Suunto 3 Fitness Burgundy (SS050054000) - инструкции и руководства

3. Функции 3.1. Отслеживание активности Часы отслеживают общий уровень активности в течение всего дня. Это важный фактори когда человек просто стремится быть в хорошей физической форме и здоровым, икогда он готовится к предстоящим соревнованиям. Активным быть хорошо, но принапряженных тренировках не...

Здесь можно настраивать дневные цели по шагам и калориям. Находясь на дисплееактивности, удерживайте нажатой среднюю кнопку, чтобы открыть настройки целейактивности. Задавая цель по шагам, вы указываете общее количество шагов в день. Количество калорий, сжигаемых за день, рассчитывается с учетом дву...

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Часы не знают, есть у вас травма или нет. Перед переходом к плану тренировок, настроенному в часах, выполните рекомендации врача повосстановлению после травмы. Чтобы отключить индивидуальный план тренировок: 1. В меню настроек перейдите к Тренировка.2. Выключите Советы. Если во время...

ПРИМЕЧАНИЕ: Чтобы выполнить сопряжение часов с любым устройством, сначала отключите авиарежим, если он включен. 3.4. Подсветка У подсветки есть два режима: автоматический и до переключения. В автоматическомрежиме подсветка загорается при любом нажатии на кнопку. В режиме переключенияподсветки вы мож...

Если будильник включен, он подаст сигнал как обычно и отключит режим «Небеспокоить», если только не поставить будильник на повтор сигнала. 3.11. Ощущение При регулярных тренировках контроль самочувствия после каждой тренировкиявляется важным индикатором общего физического состояния. Существует пять ...

восстановительных тренировок и улучшения общей физической подготовки в самомначале занятий или после долгого перерыва. Ежедневные упражнения — ходьба,подъем по лестнице, поездка на велосипеде на работу и т. д. — обычно выполняются вэтой зоне интенсивности. Зона 2: умеренная Упражнения в зоне 2 эффек...

Suunto 3 Fitness имеет стандартные зоны ЧСС и зоны ЧСС, предназначенныеспециальной для тех или иных видов активности. Стандартные зоны можноиспользовать для всех занятий, но в более продвинутой тренировке можноиспользовать специальные зоны ЧСС для бега и велоспорта. Настройка макс. ЧСС Максимальную ...

3.14.2. Зоны темпа Зоны темпа работают аналогично зонам ЧСС, но интенсивность тренировкиосновывается на темпе, а не на частоте сердечных сокращений. В зависимости отнастроек зоны темпа отображаются либо в метрических, либо в британских единицах. Suunto 3 Fitness есть пять стандартных зон темпа, кото...

Если сообщение не помещается на экран, нажмите нижнюю правую кнопку, чтобыпрокрутить весь текст. Архив уведомлений Если на мобильном устройстве есть непрочитанные уведомления или пропущенныевызовы, их можно просмотреть на часах. Когда часы находятся в представлении циферблата, нажмите среднюю кнопку...

После сопряжения устройства POD или датчика часы выполняют поиск сопряженногоустройства сразу при выборе спортивного режима, в котором используются этиприборы. Чтобы на часах просмотреть полный список сопряженных устройств, перейдитеПодключение » Сопряженные устройства. В этом списке при необходимос...

Чтобы отследить сон: 1. Перейдите в настройки часов, прокруткой перейдите к Сон и нажмите среднюю кнопку. 2. Включите функцию Отслеж. сна. 3. Задайте время отхода ко сну и пробуждения в соответствии с обычным распорядком. Последний этап определяет период для сна. Часты используют этот период дляопре...

Во время записи упражнений (см. «3.20. Запись упражнений») прокруткой вверх иливниз можно просматривать краткий список спортивных режимов. Нажмите значокДругое в конце окончательного списка, чтобы просмотреть весь список спортивныхрежимов. Каждый спортивный режим имеет собственный набор экранов и пр...

Если будильник не будет выключен, то повторение сигнала автоматически включитсячерез 30 секунд. 3.27. Таймеры Ваши часы содержат удобные средства измерения времени: секундомер и таймеробратного отсчета. Откройте средство запуска и прокрутите его меню вверх, пока наэкране часов не появится значок тай...

Чтобы остановить или сбросить этот таймер, воспользуйтесь средней или нижнейкнопкой соответственно. Чтобы выйти из таймера, удерживайте нажатой среднюю кнопку. 3.28. Звуковые сигналы и вибрация Звуковые и вибросигналы используются для оповещений, уведомлений и другихсобытий и действий. И те, и други...

4. Уход и очистка 4.1. Рекомендации по использованию Обращайтесь с устройством осторожно, не подвергайте его ударам и не роняйте. При использовании часов в обычных условиях техническое обслуживание нетребуется. После использования промойте устройство пресной водой с мягким мыломи осторожно очистите ...

5. Справочная информация 5.1. Технические характеристики Общие • Модель: OW175 • Рабочая температура: от -20 до +60 °C • Температура хранения: от -30 до +60 °C • Водонепроницаемость: 30 м Батарея • Тип батареи: перезаряжаемая, литий-ионная • Время работы от батареи: 10–40 часов, в зависимости от усл...

5. 2 . Товарный знак Suunto 3 Fitness, соответствующие логотипы и другие товарные знаки и наименования продукции Suunto являются зарегистрированными или незарегистрированными товарными знаками компании Suunto Oy. Все права защищены. 5. 3 . Патентная маркировка Данный продукт защищен патентами, патен...

материала неметаллических ремешков, б) дефекты, вызванные неосторожнымобращением, и в) дефекты и повреждения, вызванные неправильной илипротиворечащей инструкциям эксплуатацией устройства, ненадлежащим уходом,небрежным обращением и авариями, такими как падение или раздавливаниеустройства; 2. печатны...

2. ремонта устройства с использованием неутвержденных запасных частей; модификации или ремонта в сервисных центрах, не являющихся авторизованнымиСервисными центрами; 3. удаления, изменения, порчи серийного номера устройства или иных действий, делающих его нечитаемым; решение по этому вопросу принима...