Tanita UM-076 - Инструкция по эксплуатации

-1- 

TANITA UM-076

Электронные 

весы 

с 

функцией 

расчёта 

содержания жировых тканей в организме человека 
Инструкция по применению 
Внимательно  прочитайте  и  сохраните  эту 
инструкцию. 

Содержание 

Введение ………………………………………………………………………………….. 
Принципы измерения содержания жировых тканей …………………… 
Элементы управления …………………..………………………………………….. 

Подготовка к работе …………………………………………………………………. 
Полезные функции ……………………………………………………………………. 
Выбор системы мер …………………………………………………………………… 
Функция автоматического отключения ………………………………………. 
Как получить максимально точные показания …………………………… 
Ввод и хранение личных данных в памяти прибора …………………… 
Измерение веса тела и уровня содержания жиров в организме … 
Режим «Гость» ………………………………………………………………………….. 
Режим «Весы» …………………………………………………………………………… 
Возможные неисправности и способы их устранения ………………... 

Введение 

Благодарим  вас  за  приобретение  электронных  весов  от  компании  TANITA.  В  этой  модели  применяется  новейшая  технология 
измерения содержания жировых тканей в организме - анализ биоэлектрического сопротивления. 
 

Меры предосторожности 



Обращаем  ваше  внимание  на  то,  что  людям  с  электронными  медицинскими  имплантатами,  такими  как 

электронный  стимулятор  сердца,  нельзя  пользоваться  функцией  измерения  содержания  жиров, 
поскольку  в  этом  случае  прибор  пропускает  по  телу  человека  слабый  электрический  сигнал,  который 
может нарушить работу медицинского устройства. 



Электронные  весы  TANITA  предназначены  только  для  домашнего  использования.  Прибор  не  предназначен  для 
профессионального  применения  в  больницах  и  других  медицинских  учреждениях,  поскольку  он  не  обладает 
достаточной мощностью для интенсивного массового использования. 



Не располагайте прибор на скользкой поверхности, например, на мокром полу. 

Анализ биоэлектрического сопротивления 

В  этой  модели  электронных  весов  TANITA  применяется  технология  анализа  биоэлектрического  сопротивления.  Во  время 
измерения по телу человека пропускается слабый, безопасный электрический сигнал. В жировых тканях этот сигнал встречает 
большее сопротивление, чем в мышечной массе и других тканях организма. Сопротивление, с которым сигнал проходит по телу 
человека,  называется  импеданс.  Чем  больше  сопротивление  (импеданс),  которое  встречает  сигнал,  тем  выше  будет  показание 
содержания жировых тканей в организме человека. 

Суточные колебания уровня содержания жировых тканей 

На  показания  прибора  влияет  уровень  водяного  баланса.  Обычно  самые  высокие  показания  достигаются  в  утренние  часы, 
поскольку  после  долгого  сна  организм  обезвожен.  Для  получения  более  точных  и  объективных  показаний  следует  проводить 
измерения в одно и то же время суток, при схожих условиях. 
Помимо  этого,  оценка  содержания  жировых  тканей  может  быть  искажена  вследствие  обезвоживания  или  чрезмерного 
содержания в организме воды, вызванного принятием пищи, употреблением алкоголя, менструацией, болезнью, интенсивными 
упражнениями,  принятием  ванны  и  т.  д.  Показания  уровня  содержания  в  организме  жиров  уникальны  для  каждого  человека  и 
зависят от его образа жизни, сферы деятельности и жизненной активности. 

Принципы измерения содержания жировых тканей 

Электронные  весы  TANITA  позволяют  моментально  измерить  в  домашних  условиях  содержание  жировых  тканей  в  организме 
человека. 

Что такое уровень содержания жировых тканей? 

Уровень  содержания  жировых  тканей  –  это  процент  содержания  жиров  в  вашем  теле.  Повышенное  содержание  жиров  может 
быть вызвано высоким кровяным давлением, заболеваниями сердца, раком и другими серьёзными заболеваниями. 
В таблице слева указаны возрастные нормы содержания жировых тканей у женщин, в таблице справа – у мужчин. 

Underfat

: недостаточное количество жировых тканей. 

Healthy

  : нормальное содержание жира в организме человека вашего пола и возраста. 

Overfat

  : высокое содержание жировых тканей в организме. 

Obese

  : значительное превышение нормы содержания жиров. 

Что такое базовая скорость обмена веществ? 

Базовая  скорость  обмена  веществ  (метаболизма)  –  это  минимальный  уровень  энергии,  требуемый  вашему  организму  для 
нормальной  жизнедеятельности,  в  том  числе  для  нормальной  работы  дыхательных  и  циркулирующих  органов,  нервной 
системы, печени, почек и других органов. 
Примерно  70%  ежедневно  потребляемых  калорий  используется  организмом  для  обеспечения  обмена  веществ.  Помимо  этого, 

энергия  тратится  на  любой  вид  активности;  чем  активнее  деятельность,  тем  больше  калорий  при  этом  сжигается.  Это 
происходит из-за того, что скелетные мышцы, которые составляют примерно 40% веса тела человека, действуют как двигатель 
обмена  веществ  и  потребляют  большое  количество  энергии.  Обмен  веществ  в  вашем  организме  в  немалой  степени  зависит  от 
объёма мускулатуры, поэтому наращивание мышечной массы способствует увеличению скорости обмена веществ. 
При  изучении  организмов  здоровых  людей  учёные  пришли  к  выводу,  что  скорость  обмена  веществ  с  возрастом  меняется.  В 
детстве она растёт, достигает пика к 16-17 годам и затем постепенно уменьшается. 
Высокая скорость обмена веществ позволяет организму сжигать большее количество калорий и уменьшить процент содержания 
жировых тканей. При низком уровне метаболизма значительно сложнее снизить содержание жиров и общий вес тела.