Весы Tanita RD-901 White - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
Вода играет важнейшую роль во многих процессах, происходящих в организме, и находится в
каждой его клетке, в каждой ткани и органе. Поддержание нормального уровня содержания воды
позволяет организму эффективно функционировать и снизить риск связанных с этим заболеваний.
Уровень содержания воды в организме естественным образом меняется в течение дня и ночи.
Любое существенное изменение уровня содержания воды может повлиять на результаты
измерений. Например, после долгого ночного сна организм обезвожен, и если Вы измерите вес
сразу после долгого сна, то весы покажут меньший вес и повышенный уровень содержания жиров.
На содержание в организме воды также влияет приём большого количества пищи, употребление
алкоголя, менструации, болезни, интенсивные физические упражнения и принятие ванны.
Если выпить большое количество воды за один раз, это не повлияет на содержание воды в
организме. Фактически, это увеличит содержание жиров в организме вследствие увеличившегося
веса тела. Отслеживайте содержание воды в течение длительного времени и сравнивайте
полученные в разное время результаты.
Несмотря на то, что организм каждого человека уникален, средним приемлемым уровнем
содержания воды в организме здорового взрослого человека можно считать 45‐60% у женщин и 50‐
65% у мужчин.
Примечание.
Общее содержание воды в организме уменьшается с повышением содержания жиров. У человека с
высоким содержанием жиров вероятно пониженное содержание воды. С уменьшением содержания
жиров уровень содержания воды будет постепенно стремиться к норме.
Уровень содержания висцеральных жиров
(показатель применим для людей в возрасте от 18 до 99
лет)
Висцеральные жиры – относящиеся к внутренностям: это жиры, содержащиеся во внутренних
органах и вокруг них. Исследования показали, что даже если вес человека и уровень содержания
жиров остаются неизменными, распределение жиров с возрастом меняется, обычно в сторону
увеличения количества висцеральных жиров. Поддержание в норме уровня содержания
висцеральных жиров снижает вероятность возникновения многих заболеваний, связанных с высоким
давлением, сердечно‐сосудистых заболеваний, а также возникновения диабета.
Анализатор состава тела TANITA ранжирует уровень висцеральных жиров от 1 до 59.
Рейтинг в диапазоне 1‐12 означает, что у Вас нормальный уровень содержания висцеральных жиров.
Отслеживайте этот показатель, чтобы быть уверенным, что уровень содержания висцеральных
жиров остаётся в норме.
Рейтинг в диапазоне 13‐59 означает, что у Вас избыточное количество висцеральных жиров.
Возможно, Вам стоит изменить образ жизни, придать большее значение диетам или
интенсифицировать тренировки.
Примечание. Возможна ситуация, при которой уровень содержания в организме висцеральных
жиров остаётся высоким даже при низком общем уровне содержания жиров. В этом случае
рекомендуем Вам проконсультироваться с врачом.
