Велотренажеры DFC VT-8607/B8607 - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
МЫШЕЧНЫЙ ТОНУС
Для поддержания мышечного тонуса во время тренировки
вам необходимо
устанавливать довольно высокое сопротивление
.
Это позволит оказать
дополнительную нагрузку на мышцы ног, и вы не сможете тренироваться так
долго, как вам того хочется
.
Если вы также пытаетесь улучшить вашу
физическую форму,
вам необходимо изменить свою программу тренировок
.
Вы
должны разминаться до и растягиваться после тренировки как обычно, но,
заканчивая тренировку, вам необходимо увеличивать сопротивление, чтобы
увеличивать нагрузку на мышцы ног
.
Вам придется снизить скорость, чтобы ваш
пульс оставался в целевой зоне
.
ПОТЕРЯ ВЕСА
Важным фактором здесь являются усилия, которые вы прилагаете. Чем сильнее
и дольше вы тренируетесь, тем больше калорий вы сожжете
.
Фактически это
очень похоже на программу тренировок для улучшения физической формы
,
но
отличается цель
.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ
Высоту сидения можно отрегулировать с помощью выкручивания
регулировочной ручки, поднятия и опускания сидения.
На стойке сидения есть 7
отверстий, позволяющих отрегулировать высоту
.
После того, как вы выбрали
правильную высоту
,
вставьте обратно регулировочную ручку и закрутите её
.
Ручка регулировки сопротивления позволяет вам
настроить сопротивление
Характеристики
Остались вопросы?Не нашли свой ответ в руководстве или возникли другие проблемы? Задайте свой вопрос в форме ниже с подробным описанием вашей ситуации, чтобы другие люди и специалисты смогли дать на него ответ. Если вы знаете как решить проблему другого человека, пожалуйста, подскажите ему :)
