Велотренажеры DFC VT-8607/B8607 - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
Этот этап должен длиться как минимум
12
минут, хотя у большинства людей
первые тренировки обычно продолжительностью
15-20
минут.
3.Заминка
(охлаждение организма)
Этот этап направлен на стабилизацию работы вашей сердечно-сосудистой
системы и мышц
.
Это повторение упражнений из разминки,
т.е.
снижение темпа
продолжительностью примерно
5
минут
.
Заминку необходимо повторить
,
помня,
что нельзя перенапрягать или рвать мышцы
.
Чем больше вы будете
тренироваться, тем продолжительнее и тяжелее будут тренировки
.
Рекомендуется тренироваться трижды в неделю, и чтобы тренировки, по
возможности, были равномерно распределены в течение недели
.
4.
Устранение неисправностей
:
Если на мониторе компьютера ничего не
отображается, проверьте корректность соединения проводов
.
ПУЛЬС
Целевая зона
МАКСИМУМ
ЗАМИНКА
ВОЗРАСТ
Характеристики
Остались вопросы?Не нашли свой ответ в руководстве или возникли другие проблемы? Задайте свой вопрос в форме ниже с подробным описанием вашей ситуации, чтобы другие люди и специалисты смогли дать на него ответ. Если вы знаете как решить проблему другого человека, пожалуйста, подскажите ему :)
