Велотренажеры DFC B8516R - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
- 7 -
РАЗМИНКА И ФАЗА ОХЛАЖДЕНИЯ
Успешная программа тренировок состоит из разминки, аэробной нагрузки и охлаждения.
Делайте всю программу хотя бы два или (предпочтительнее) три раза в неделю, отдыхая в
остальные дни между тренировками. После нескольких месяцев, вы можете увеличить
количество тренировок до четырех или пяти раз в неделю.
РАЗМИНКА
Цель разминки состоит в том, чтобы подготовить тело к тренировке и свести к минимуму
Характеристики
Остались вопросы?Не нашли свой ответ в руководстве или возникли другие проблемы? Задайте свой вопрос в форме ниже с подробным описанием вашей ситуации, чтобы другие люди и специалисты смогли дать на него ответ. Если вы знаете как решить проблему другого человека, пожалуйста, подскажите ему :)
