Умные часы Samsung Gear 2 SM-R3800VSASER Titan Silver - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
Приложения
42
Американская коллегия спортивной медицины рекомендует обратиться к врачу перед началом
интенсивных тренировок, если выполняется два и более из следующих условий:
•
Вы — мужчина старше 45 или женщина старше 55 лет.
•
Если у ваших родственников были зафиксированы сердечные болезни до возраста 55 лет.
•
Вы курите или бросили курить не более полугода назад.
•
Вы не тренировались в течение трех месяцев и более.
•
Вы страдаете от избыточного веса или ожирения.
•
У вас высокое кровяное давление или высокое содержание холестерина в крови.
•
У вас нарушение переносимости глюкозы, так называемый предиабет.
Сомневаетесь — проверьте
Если вы не уверены насчет состояния своего здоровья, имеете известные проблемы с ним или
же беременны, рекомендуется обратиться к врачу перед началом новой программы тренировок.
Заблаговременная консультация у врача обеспечивает создание безопасной и эффективной для
вас программы тренировок. Считайте, что это ваш первый шаг к оздоровлению.
Ношение устройства Gear
Во время измерения пульса удобно наденьте Gear на руку выше запястья, как показано на рисунке
ниже. Не фиксируйте Gear слишком крепко.
Датчик пульсометра
<Вид сзади>
