Проверка уровня стресса - HONOR MagicWatch 2 - Инструкция по эксплуатации - Страница 41

и глубокого сна. Вы можете синхронизировать и просматривать подробные данные сна
в приложении Huawei Health.

Ваши часы измеряют данные сна с 20:00 до 20:00 следующего дня (всего 24 часа).
Например, если вы проспали 11 часов с 19:00 до 06:00, часы засчитают длительность
сна до 20:00 как сон первого дня, а оставшееся время будет засчитано как сон во второй
день.

Находясь на рабочем экране, нажмите на верхнюю кнопку и листайте контент на
экране, чтобы найти раздел 

Сон

. Выберите этот раздел и проведите вверх по экрану,

чтобы посмотреть длительность ночного и дневного сна. Длительность сна в течение
дня отображается в разделе 

Дневной сон

.

Вы можете посмотреть подробные данные сна в приложении Huawei Health. Откройте
приложение Huawei Health и выберите раздел Сон для просмотра данных сна за день,
неделю, месяц и год.

ПРИМЕЧАНИЕ

Сон в течение дня отображается в разделе 

Дневной сон

. При длительности дневного сна менее

30 минут или слишком активном движении во время сна часы могут не зарегистрировать сон.

Вы можете включить функцию 

HUAWEI TruSleep

TM

 в приложении Huawei Health.

После включения функции 

HUAWEI TruSleep

TM

 часы будут собирать данные сна,

определять время засыпания, пробуждения, фазы глубокого, неглубокого и быстрого
сна. Часы также будут определять количество пробуждений во время сна и качество
дыхания. Собранные данные будут использоваться для проведения анализа и
повышения качества сна.

Когда часы определяют, что вы спите, они автоматически отключают постоянное
отображение на экране, уведомления о сообщениях и входящих вызовах, активацию
экрана поднятием запястья и прочие функции, чтобы не нарушать ваш сон.

4.3 Проверка уровня стресса

Вы можете использовать умные часы для однократных или регулярных проверок
уровня стресса.

l

Для однократной проверки уровня стресса выполните следующие действия.
Откройте приложение Huawei Health, выберите раздел 

Стресс

, затем 

Тест на

стресс

. При первом использовании данной функции необходимо откалибровать

уровень стресса. Следуйте инструкциям на экране в приложении Huawei Health,
чтобы ответить на вопросы опросника для получения более точного результата
теста уровня стресса.

l

Для регулярных проверок уровня стресса выполните следующие действия.
Откройте приложение Huawei Health, выберите раздел 

Устройства

, затем нажмите

на имя своего устройства, включите 

Тест уровня стресса

 и откалибруйте

показатели стресса, следуя инструкциям на экране. Убедитесь, что умные часы
надеты корректно. Умные часы будут регулярно проверять уровень стресса.

Просмотр данных стресса

l

Для просмотра данных стресса на умных часах выполните следующие действия.
Находясь на рабочем экране, нажмите на верхнюю кнопку, перемещайтесь вверх

HUAWEI WATCH GT2 User Guide-(01,ru-ru)
HUAWEI WATCH GT2 User Guide-(01,ru-ru)

4 Здоровье и фитнес

Выпуск 01 (29.04.2020)

Copyright © Huawei Technologies Co., Ltd.

37