Пульсометры Polar Loop H7 - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
ИЛИ
WALK
означает
физическую
активность
с
умеренной
нагрузкой:
прогуляться
пешком,
покосить
траву
на
лужайке,
выполнить
круговую
тренировку,
поиграть
в
боулинг,
покататься
на
скейтборде,
медленные
танцы,
спокойное
плавание
или
настольный
теннис.
На
дисплее
Polar Loop
будет
отображаться
время,
которое
осталось
для
достижения
поставленной
цели,
если
Вы
выбрали
физическую
активность
с
умеренной
интенсивностью.
UP
означает
физические
действия
с
низкой
интенсивностью,
которые
выполняются
на
ногах
,
например,
уборка,
мытье
посуды,
работа
в
саду,
игра
на
гитаре,
приготовление
еды
,
игра
в
бильярд,
медленные
прогулки,
игра
в
«дартс»
или
тай
чи
.
На
дисплее
Polar Loop
будет
отображаться
время,
которое
осталось
для
достижения
поставленной
цели,
если
Вы
выбрали
физическую
активность
с
низкой
интенсивностью.
CALS
означает
количество
сжигаемых
калорий,
выражаемое
в
килокалориях.
Общее
число
сжигаемых
калорий
учитывает
нормальный
уровень
метаболизма
и
количество
калорий,
сжигаемых
в
течение
дня
во
время
физической
активности.
Если
вы
используете
датчик
ЧСС
во
время
тренировок,
то
количество
сжигаемых
калорий,
рассчитываемое
на
основании
ЧСС,
будет
также
учитываться
в
общей
сумме
сожжённых
калорий
за
день.
Калории
сжигаемые
в
процессе
естественного
метаболизма
рассчитываются
даже
тогда,
когда
Вы
не
используете
датчик
физической
активности.
STEP
означает
количество
сделанных
шагов.
Количество
и
тип
движений
регистрируется
и
переводится
в
примерное
количество
шагов.
Основная
рекомендация
для
всех
-
выполнять
как
минимум
10000
шагов
в
день.
10
