Пульсометры Polar FT4M - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
Для активации вашего монитора нажмите и удерживайте любую кнопку одну секунду. После активации,
монитор уже нельзя будет выключить.
1.
Language:
Выбор языка:
Deutsch
,
English
,
Español
,
Français
,
Italiano
,
Suomi
,
Português , Svenska
с
помощью кнопок
▲/▼. Нажмите
OK.
2.
Please enter basic settings
Введите базовые установки
–
появится на дисплее. Нажмите
OK.
3. Выберите
Time format
.
4. Введите
время
.
5. Введите
дату
.
6. Выберите
Units
(единицы)
. При выборе
lbs/ft
, калории будут отражаться как
CAL
, в метрической системе
–
как
KCAL.
(Калории измеряются как килокалории!).
7. Введите
Weight
(вес)
.
8. Введите
Height
(рост)
.
9. Введите
Date of birth
(дату рождения)
.
10.
Выберите
Sex
(пол)
.
11.
Settings OK?
Появится на дисплее. Для подтверждения и сохранения настроек, выберите
Yes
.
Basic
settings complete
появится на дисплее и монитор перейдет в режим времени.
Для изменения настроек выберите
No
.
Please enter basic settings
Появится на дисплее. Заново введите необходимые установки..
Вы можете модифицировать пользовательскую информацию
позднее. Подробно
см
.
Главу 5.
3. ТРЕНИРОВКА
НАДЕВАЕМ ПЕРЕДАТЧИК
1. Смочите электроды эластичного ремня под струей
воды.
2. Прикрепите передатчик к эластичному ремешку.
Отрегулируйте длину ремешка так, чтобы он плотно
охватывал грудную клетку, не создавая ощущения
дискомфорта.
3. Закрепите ремешок по нижней линии грудных
мышц.
4. Убедитесь в том, что увлажненные зоны с
электродами плотно прилегают к коже, и
логотип
Polar
находится по центру, и не
перевернут.
Отсоединяйте передатчик от ремня, когда вы не пользуетесь передатчиком. Это сэкономит ресурс батареи.
Для дополнительной информации по уходу за передатчиком, см.инструкции по чистке передатчика.
НАЧИНАЕМ ТРЕНИРОВКУ
1. Наденьте передатчик и монитор.
2. Нажмите
OK
для того, чтобы
начать процесс записи данных тренировки. Дождитесь, пока на экране не
появится символ сердца
и затем нажмите ОК для включения записи.
Для модификации тренировочных звуковых сигналов, просмотра пульса или пульсовых границ, до начала
записи выберите
Settings > Training Settings
. Для побробной информации см раздел УСТАНОВКИ
ТРЕНИРОВКИ.
