Глава 4. Вы и ваш компьютер; Специальные возможности и удобство работы; Общая посадка - Lenovo ThinkPad T450 - Инструкция по эксплуатации - Страница 75

Глава 4. Вы и ваш компьютер

В этой главе рассказывается о специальных возможностях компьютера, способах повышения
удобства и использовании его в поездках.

•

“Специальные возможности и удобство работы” на странице 57

•

“Использование компьютера в поездке” на странице 61

Специальные возможности и удобство работы

Чтобы получить максимальную отдачу от персонального компьютера и избежать дискомфорта,
нужно правильно организовать рабочее место с эргономической точки зрения. Организуйте рабочее
место и расставьте оборудование так, чтобы это соответствовало вашим требованиям и характеру
выполняемой работы. Кроме того, чтобы добиться максимальной производительности работы на
компьютере и работать с максимальным комфортом, нужно придерживаться правильного стиля
работы.

Следующие разделы содержат инструкции по организации рабочего места и установке
компьютерного оборудования, а также описание правильного стиля работы.

Для компании Lenovo очень важно обеспечить доступ к актуальной информации и новейшим
технологиям людям с физическими недостатками. Наши усилия в этой области описаны в разделе,
посвященном специальным возможностям. Смотрите раздел “Информация о специальных
возможностях” на странице 58.

Эргономичность работы

Работа в виртуальном офисе часто связана с необходимостью адаптироваться к частым изменениям
условий. Например, адаптация к источникам освещения, правильная посадка и размещение
компьютера помогут вам повысить эффективность своего труда и удобство работы.

На следующем примере показан человек в обычных рабочих условиях. Даже если ваши условия
отличаются от описанных здесь, вы можете воспользоваться основной частью этих рекомендаций.
Привычка следовать им сослужит вам хорошую службу.

Общая посадка

: рекомендуется периодически слегка менять рабочую позу, чтобы избавиться от

дискомфорта, связанного с продолжительной работой в одной позе. Частые короткие перерывы в
работе также помогут вам избавиться от подобного дискомфорта.

Экран

: располагайте экран таким образом, чтобы обеспечить комфортное расстояние до глаз,

равное 510–760 мм. Избегайте бликов и отражений на дисплее от верхнего освещения или внешних
источников света. Содержите дисплей в частоте и устанавливайте яркость на уровень, позволяющий
хорошо видеть содержимое на экране. Отрегулировать яркость экрана можно при помощи клавиш
F5 и F6.

© Copyright Lenovo 2015, 2016

57