Функции, предотвращающие компьютерный зрительный синдром; предотвращающие - Philips 345B1C/00 - Инструкция по эксплуатации - Страница 21

5. Функции, предотвращающие компьютерный зрительный синдром

19

5. 

Функции, 

предотвращающие 

компьютерный 

зрительный синдром 

(CVS)

Ряд функций монитора Philips 

позволяет предотвратить 

компьютерный зрительный синдром, 

который возникает при длительной 

работе за компьютером. 
Чтобы снизить усталость и повысить 

производительность труда, следуйте 

приведенным ниже рекомендациям и 

используйте монитор Philips. 

1. 

Правильное освещение
•  Яркость окружающего 

освещения должна примерно 

соответствовать яркости экрана; 

старайтесь не использовать 

люминесцентное освещение; 

поверхности в рабочей зоне 

дольны отражать как можно 

меньше света.

•  Установите на мониторе 

подходящую яркость и 

контрастность.

2. 

Полезные привычки во время 

работы
•  Слишком длительная работа 

за монитором может вызвать 

дискомфорт глаз. При работе 

за компьютером рекомендуется 

как можно чаще делать короткие 

перерывы, а не длинные 

перерывы изредка. Например, 

делайте перерыв на 5–10 

минут каждые 50–60 минут 

непрерывного использования 

монитора; это лучше, чем делать 

15-минутный перерыв каждые 

два часа.

•  Периодически смотрите на 

предметы на разных расстояниях 

во время длительного просмотра 

изображения на мониторе.

•  Чтобы расслабить глаза, плавно 

закрывайте их и слегка вращайте.

•  Как можно чаще моргайте во 

время работы.

•  Чтобы снять болевые ощущения, 

осторожно растягивайте шею 

и медленно наклоняйте голову 

вперед, назад, влево и вправо.

3. 

Правильная поза при работе
•  Расположите экран на 

подходящей высоте и под 

удобным углом в соответствии со 

своим ростом.

4. 

Чтобы глаза меньше уставали, 

используйте монитор Philips.
•  Экран с антибликовой 

поверхностью эффективно 

уменьшает раздражающие и 

отвлекающие блики, которые 

вызывают усталость глаз.

•  Технология регулировки яркости 

без мерцания обеспечивает 

более комфортный просмотр.

•  Режим LowBlue: синий свет 

может вызывать усталость глаз. 

Режим Philips LowBlue позволяет 

устанавливать различные 

уровни фильтрации синего света 

в соответствии с условиями 

работы.

•  Режим EasyRead обеспечивает 

более комфортное чтение 

длинных документов на экране, 

похожее на чтение с бумаги.