Мониторы LENOVO ThinkVision P27h-20 (61E9GAT6EU) - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
2-3
Посібник користувача пласкопанельного монітора
P27h-20
Певні вправи зменшують напругу очей і запобігають передчасному розвитку хвороб
м'язів і ортопедичних проблем. Рекомендовано часто повторювати ці вправи. Проте,
якщо ці симптоми не зникли, рекомендовано звернутися до лікаря.
Вправи для очей:
1.
Тримаючи тіло і голову прямо, по черзі дивіться вгору і вниз.
2.
Повільно закочуйте очі, переводячи погляд вліво і вправо.
3.
Закочуйте очі, щоб дивитися на предмети в правому верхньому кутку поля зору,
потім опустіть очі в правий нижній куток. Таким само чином дивіться на предмети у
верхньому лівому і нижньому лівому кутках.
Вправи для шиї:
1.
Розслабте руку з цього боку. Нахиліть голову вперед, злегка витягнувши шию.
Утримуйте 5 секунд.
2.
Розслабте руку з цього боку. Оберніть голову вправо. Утримуйте 5 секунд. Оберніть
голову вліво.
3.
Розслабте руку з цього боку. З розмахом оберніть голову вліво. Утримуйте 5 секунд.
З розмахом оберніть голову вправо.
Робоча постава
Правильна постава під час роботи зменшує дискомфорт в очах. Те, як ви сідаєте і де
розташовуєте комп'ютер, надзвичайно важливі для комфортної роботи.
Як сісти
Розташувавши монітор надто далеко або надто близько, можна спричинити напругу
очей. Велика відстань перегляду змушує користувачів нахилятися вперед для читання
дрібного шрифту, а це спричиняє напругу в очах і тулубі. З іншого боку, замала відстань
напружує очі через надмірні зусилля утримувати фокус і також спричиняє неправильну
позу (неправильний нахил голови, набір з сильно витягнутими руками тощо).
Рекомендована відстань перегляду між очима і екраном монітору
-
це значення діагоналі
екрану помножене на 1,5. Якщо офісне приміщення замале, виконати рекомендації
можна, відтягнувши робочий стіл від стіни або перегородки, щоб було місце для
монітора; користування пласкопанельними моніторами або компактними дисплеями,
розташувати монітор у кутку робочого столу або поставити клавіатуру на поличку на
роликах , що створить глибшу робочу поверхню.
Монітори ThinkVision створені для збільшення робочої поверхні (вони мають тонший
профіль, сумісні із заднім монтажним комплектом ThinkCentre Tiny, розподілом кабелів
Характеристики
Остались вопросы?Не нашли свой ответ в руководстве или возникли другие проблемы? Задайте свой вопрос в форме ниже с подробным описанием вашей ситуации, чтобы другие люди и специалисты смогли дать на него ответ. Если вы знаете как решить проблему другого человека, пожалуйста, подскажите ему :)
