Массажеры YUNMAI YMJM-551S - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
Рекомендации по времени
воздействия
Талия
1. Широчайшая мышца спины: 30 – 60 секунд х4 раза
2. Выпрямляющая позвоночник: 15 – 20 секунд х2 раза
3. Квадратная мышца поясницы: 20 – 30 секунд х2 раза
4. Пояснично-грудная фасция: 40 – 60 секунд х3 раза
5. Подвздошно-поясничная мышца: 20 – 30 секунд х3 раза 6. Средняя
ягодичная мышца: 30 – 60 секунд х4 раза
7. Грушевидная мышца: 60 – 90 секунд х1 раз
8. Большая ягодичная мышца: 30 – 60 секунд х4 раза
Ре
Рекомендации
Ноги
1. Латеральная широкая мышца бедра: 30 – 45 секунд х2 раза
2. Напрягатель широкой фасции бедра: 15 – 20 секунд х2 раза
3. Тонкая мышца: 10 – 15 секунд х2 раза
4. Длинная приводящая мышца: 10 – 15 секунд х2 раза
5. Икроножная мышца: 15 – 20 секунд х2 раза
6. Камбаловидная мышца: 15 – 20 секунд х2 раза
7. Портняжная мышца: 30 – 45 секунд х1 раз
8. Медиальная широкая мышца бедра: 30 – 45 секунд х2 раза
9. Прямая мышца бедра: 30 – 45 секунд х2 раза
10. Двуглавая мышца бедра: 20 – 30 секунд х3 раза
11. Полусухожильная мышца: 20 – 30 секунд х3 раза
12. Полуперепончатая мышца: 20 – 30 секунд х3 раза
Характеристики
Остались вопросы?Не нашли свой ответ в руководстве или возникли другие проблемы? Задайте свой вопрос в форме ниже с подробным описанием вашей ситуации, чтобы другие люди и специалисты смогли дать на него ответ. Если вы знаете как решить проблему другого человека, пожалуйста, подскажите ему :)
