Garmin Quatix 6 - инструкции и руководства

Очки Совершенные удары относительно пара 0 2 или больше 1 На 1 больше 2 Пар 3 На 1 меньше 4 На 2 меньше 5 На 3 меньше Настройка гандикапа 1. Находясь на экране с информацией о лунке, удерживайте в нажатом положении кнопку MENU . 2. Выберите настройки занятия. 3. Выберите Handicap Scoring ( подсчет г...

Просмотр расстояния PlayLike Функция «Расстояние PlayLike» позволяет учесть изменения рельефа поля для гольфа при отображении откорректированного расстояния до грина . 1. Находясь на экране с информацией о лунке, удерживайте кнопку MENU в нажатом положении. 2. Выберите настройки занятия. 3. Выберите...

Просмотр точек трека 1. Находясь в режиме «Экспедиция», нажмите кнопку UP или DOWN для вызова страницы карты. 2. Нажмите кнопку MOB . 3. Выберите View Points ( просмотр точек) . 4. Выберите точку трека из списка. 5. Выполните одно из следующих действий: • Для начала навигации к точке трека выберите ...

ФУНКЦИИ БЕЗОПАСНОСТИ И СЛЕЖЕНИЯ ОСТОРОЖНО Функции обнаружения аварий и помощи являются вспомогательными, и на них не следует полагаться как на основные способы получения помощи в экстренных ситуациях. Приложение Garmin Connect не связывается с аварийно- спасательными службами от вашего имени.Устройс...

Show on Map (показать на карте): Позволяет просматривать контакты на экране карты во время сессии группового слежения. Activity Types (типы занятий): Позволяет выбрать, какие типы занятий будут показаны на экране карты во время сессии группового слежения. ПОДКЛЮЧАЕМЫЕ ФУНКЦИИ WI- FI Загрузка занятий...

4. Выберите сеть. При необходимости введите пароль для сети. Устройство подключится к сети, и сеть будет добавлена к списку сохранен - ных сетей. Находясь в диапазоне действия, прибор будет автоматически подключаться к этой сети. КОНТЕНТ CONNECT IQ Вы можете добавлять на устройство контент Connect I...

3. Выберите тип контента Connect IQ. 4. Следуйте экранным инструкциям. Загрузка контента Connect IQ с помощью компьютера 1. Подключите прибор к компьютеру с помощью USB-кабеля. 2. Зайдите на сайт apps.garmin.com . 3. Выберите контент Connect IQ и загрузите его. 4. Следуйте экранным инструкциям. GARM...

МУЗЫКА Можно загружать аудио контент на устройство с компьютера или от стороннего провайдера, чтобы вы могли слушать музыку без смартфо - на. Для возможности прослушивания аудио контента, хранящегося на устройстве, необходимо подключить наушники с технологией Bluetooth. С помощью значков для управле...

Значки для управления прослушиванием музыки Выберите для управления контентом сторонних провайдеров.Выберите для просмотра имеющихся аудиофайлов и списков воспроизведения в выбранном источнике.Выберите для регулировки уровня громкости.Выберите для начала воспроизведения и включения паузы для текущег...

Изменение режима аудио Можно изменить режим воспроизведения музыки со стерео на моно. 1. Удерживайте кнопку MENU в нажатом положении. 2. Выберите Music > Audio (музыка > аудио) . 3. Выберите нужную опцию. ФУНКЦИИ, СВЯЗАННЫЕ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ПУЛЬСОМЕТРА Устройство quatix оснащено пульсометром, ...

ПРИМЕЧАНИЕ: Оптический датчик расположен на задней стороне устройства. • Дополнительную информацию об измерении частоты пульса на за - пястье см. в п. «Рекомендации при беспорядочных данных частоты пульса». • Дополнительную информацию о пульсоксиметра см. в п. «Рекомен - дации при беспорядочных пока...

вой зонах типичны для менее опытных или более медленных бегунов. Значения в зеленой, синей или фиолетовой зонах типичны для более опытных и быстрых бегунов. Как правило, для более опытных бегунов характерно более короткое время контакта с землей, меньшее верти - кальное колебание, меньший коэффициен...

показаны два значения, например, 48–52%, то 48% соответствует левой ноге, а 52% — правой ноге. Распределение времени контакта с землей Цветовая зона Красный Оранжевый Зеленый Оранжевый Красный Симметрия Плохо Удовлетвор. Хорошо Удовлетвор. Плохо Значение других спортсменов в% 5% 25% 40% 25% 5% Распр...

кальных колебаний немного отличаются в зависимости от типа датчика и места его положения: на груди (HRM-Tri или HRM-Run) или на талии (датчик данных беговой динамики). Данные о вертикальном колебании и вертикальном соотношении Цветовая зона Перцентиль в зоне Диапазон значений вертикального коле- бан...

ПРИМЕЧАНИЕ: Время контакта с землей показано только во время бега. При ходьбе этот параметр не вычисляется. Физиологические показатели Данные расчетные показатели помогают в оценке вашей эффективности во время тренировок и соревнований. Для расчета физиологических показателей необходимо, чтобы вы пр...

ПРИМЕЧАНИЕ: Сначала прогнозы могут быть неточными. Чтобы устройство получило представление о ваших беговых способностях, вы должны выполнить несколько пробежек. Эффект тренировки Эффект тренировки измеряет влияние занятия на вашу аэробную и анаэробную спортивную форму. Значение эффекта тренировки на...

тренировка влияет на вашу способность действовать с очень высокой интенсивностью. Полученное значение зависит от анаэробного «вклада» в показатель EPOC и типа занятия. Повторные интервалы 10–120 секунд с высокой интенсивностью положительно влияют на ваши анаэробные показатели и улучшают анаэробный э...

Low aerobic focus (фокус низкой аэробной нагрузки): Ваша тренировочная нагрузка в основном включает занятия с низкой аэробной нагрузкой. Это обеспечивает крепкую основу и готовит вас к добавлению более интенсивных тренировок. High aerobic focus (фокус высокой аэробной нагрузки): Ваша тренировочная н...

Рекомендации по улучшению данных “Body Battery” • Уровень “Body Battery” обновляется, когда вы выполняете синхрони - зацию устройства с вашей учетной записью Garmin Connect. • Для получения более точных результатов не снимайте часы во время сна. • Отдых и хороший сон заряжают вашу батарейку “Body Ba...

< Шкала процентного значения уровня сатурации. = График сред. показаний насыщения кислородом за последние 24 часа. > Последние показания насыщения кислородом. ? Шкала высоты. @ График показаний высоты за последние 24 часа. Просмотр виджета пульсоксиметра Вы можете вручную просмотреть показания...

ТРЕНИРОВКА Настройка профиля пользователя Вы можете задать такие настройки, как пол, год рождения, рост, вес, зоны частоты пульса и зоны мощности. Устройство использует эту информацию для расчета точных показателей тренировки. 1. Нажмите кнопку MENU и удерживайте в нажатом положении. 2. Выберите Use...

вашу максимальную частоту пульса и настраивает зоны частоты пульса в виде процента от максимальной частоты пульса. • Убедитесь, что настройки вашего профиля пользователя точны. • Часто совершайте пробежки с пульсометром на запястье или с на - грудным пульсометром. • Попробуйте использовать несколько...

5. Выберите план. СОВЕТ: Для предварительного просмотра отрезков плана нажмите кнопку DOWN и выберите View Splits (просмотр отрезков) . 6. Нажмите кнопку MOB для запуска плана. 7. Нажмите кнопку MOB для запуска таймера занятия. На экране устройства будет показан целевой темп на отрезке < , текущи...

3. Выберите вид спорта. 4. Выберите Clear All Records (удалить все рекорды) > Yes (да) . Будут удалены рекорды, относящиеся только к выбранному виду спорта. ПРИМЕЧАНИЕ: Эта функция не удаляет сохраненные занятия. ЧАСЫ Настройка будильника Вы можете настроить несколько будильников, каждый из котор...

2. Выберите Clocks (часы) . 3. С помощью кнопки UP или DOWN вызовите экран таймеров. 4. Нажмите кнопку MOB . 5. Выберите таймер. 6. Нажмите кнопку MENU . 7. Выберите Delete (удалить) . Использование секундомера 1. Находясь на экране часов, нажмите кнопку MENU и удерживайте ее в нажатом положении. 2....

• Для сохранения времени секундомера для занятия нажмите кнопку MENU и выберите Save Activity (сохранить занятие) . • Для выхода из режима секундомера нажмите кнопку MENU и выбе - рите Done (завершить) . Добавление альтернативных часовых поясов С помощью виджета альтернативных часовых поясов можно п...

2. Выберите Lock Heading (фиксировать направление) . 3. Совместите верхнюю часть часов с направлением и затем нажмите кнопку MOB . 4. Если вы отклонитесь от выбранного направления, то компас укажет, в какую сторону и на сколько градусов вы отклонились. Альтиметр и барометр Устройство включает в себя...

Удаление архива 1. Находясь на экране времени, нажмите кнопку MENU и удерживай - те ее в нажатом положении. 2. Выберите History > Options (архив > опции) . 3. Выберите одну из следующих опций: • Delete All Activities (удалить все занятия) для удаления всех занятий из архива. • Reset Totals (сб...

которые помогут вам во время тренировки достичь более быстрого, медленного или устойчивого темпа. Nautical Units (морские единицы измерения): Настройка устройства на использование морских или системных единиц измерения скорости и расстояния. PlaysLike: Разрешает использование функции расстояния “Pla...

ность об окружающей обстановке или помогут в навигации к пункту на - значения. Некоторые предупреждения доступны только для определен - ных занятий. Предлагается три типа предупреждений: предупреждения о событии, диапазонные предупреждения и повторные предупреждения. Предупреждения о событии: Этот т...

5. Выберите Auto Scroll (авто прокрутка) . 6. Выберите скорость индикации. Изменение настройки GPS Дополнительную информацию о GPS см. на сайте www.garmin.com/ aboutGPS . 1. Нажмите кнопку MENU и удерживайте ее в нажатом положении. 2. Выберите Activities & Apps ( занятия и приложения) . 3. Выбер...

Floors climbed ( этажи подъема): Отслеживает количество этажей подъема и продвижение к целевому значению. Garmin coach ( тренер Гармин ): Отображение запланированных тренировок при выборе плана тренировок “Garmin coach” в учетной записи Garmin Connect. Golf ( гольф): Показывает количество очков и ин...

9. Он будет добавлен в последовательность виджетов. Дистанционное управление inReach Функция дистанционного управления inReach позволяет управлять устройством inReach с помощью часов quatix. Для покупки совместимого прибора inReach зайдите на сайт buy.garmin.com. Использование дистанционного управле...

БЕСПРОВОДНЫЕ ДАТЧИКИ Устройство может использоваться с беспроводными датчиками ANT+ или Bluetooth. Дополнительную информацию о совместимости и покупке дополнительных датчиков см. на сайте buy.garmin.com. Сопряжение беспроводных датчиков Перед тем, как впервые подключить датчик ANT+ или Bluetooth к у...

Режим расширенной индикации Можно использовать режим расширенной индикации для отображения экранов данных устройства quatix на совместимом устройстве Edge во время велосипедной тренировки или занятия триатлоном. Дополнитель - ную информацию см. в руководстве пользователя Edge. Использование дополнит...

Калибровка шагомера выполняется автоматически, однако вы можете повысить точность данных скорости и расстояния после выполнения не - скольких пробежек на свежем воздухе с включенным GPS-приемником. 1. Выйдите на открытую площадку с беспрепятственным обзором неба и постойте 5 минут. 2. Начинайте проб...

ИНФОРМАЦИЯ ОБ УСТРОЙСТВЕ Технические характеристики Тип батареи Аккумуляторная встроенная литий- ионная батарея Период работы батареи quatix 6 До 14 дней в режиме смартчасов Период работы батареи quatix 6X До 21 дня в режиме смартчасов Водостойкость 10 A® 1 Диапазон рабочих температур и температур х...

ТЕХНИЧЕСКОЕ СОДЕРЖАНИЕ УСТРОЙСТВА Уход за устройством ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ Не используйте острые предметы для чистки устройства. Не допускайте контакта устройства с химическими очистителями, растворителями и репеллентами, поскольку они могут повредить пластиковые компоненты и покрытия. Тщательно промойте ...