Анализ результатов; Процентное содержание жировой ткани; меньше указанных ориентировочных значений.; Процентное содержание воды; Мужчины Женщины; ходимости обратитесь к врачу.; Процентное содержание мышечной ткани; Мужчины Женщины - Sanitas SBF08 - Инструкция по эксплуатации - Страница 6

30

6. Анализ результатов

Процентное содержание жировой ткани

Приведенные ниже значения процентного содержания жировой ткани представляют собой лишь 

ориентировочные величины (за более подробной информацией обратитесь к врачу!).

Мужчины Женщины

Возраст

очень хорошо

хорошо

удовлетворительно

плохо

10-14

<11%

11-16%

16,1-21%

>21,1%

15-19

<12%

12-17%

17,1-22%

>22,1%

20-29

<13%

13-18%

18,1-23%

>23,1%

30-39

<14%

14-19%

19,1-24%

>24,1%

40-49

<15%

15-20%

20,1-25%

>25,1%

50-59

<16%

16-21%

21,1-26%

>26,1%

60-69

<17%

17-22%

22,1-27%

>27,1%

70-100

<18%

18-23%

23,1-28%

>28,1%

Возраст

очень хорошо

хорошо

удовлетворительно

плохо

10-14

<16%

16-21%

21,1-26%

>26,1%

15-19

<17%

17-22%

22,1-27%

>27,1%

20-29

<18%

18-23%

23,1-28%

>28,1%

30-39

<19%

19-24%

24,1-29%

>29,1%

40-49

<20%

20-25%

25,1-30%

>30,1%

50-59

<21%

21-26%

26,1-31%

>31,1%

60-69

<22%

22-27%

27,1-32%

>32,1%

70-100

<23%

23-28%

28,1-33%

>33,1%

У спортсменов часто бывает более низкое значение. В зависимости от вида спорта, интенсивно-

сти тренировок и физической конституции могут быть достигнуты значения, которые значительно 

меньше указанных ориентировочных значений. 

Но учтите, что при слишком низких значениях может возникнуть опасность для здоровья.

Процентное содержание воды

Процентное содержание воды обычно находится в следующих пределах:

Мужчины Женщины

Возраст

плохо

хорошо

очень хорошо

10-100

<50%

50-65%

>65

Возраст

плохо

хорошо

очень хорошо

10-100

<45%

45-60%

>60

Жировая ткань содержит относительно мало воды. Поэтому у людей с высоким процентным со-

держанием жировой ткани процентное содержание воды может быть меньше ориентировочных 

значений. У людей, занимающихся видами спорта, требующими выносливости, напротив, ориенти-

ровочные значения могут быть превышены из-за малого процентного содержания жировой ткани и 

большого процентного содержания мышечной ткани.
Процентное содержание воды, определенное с помощью этих весов, непригодно для того, чтобы 

делать медицинские заключения, например, о возрастном накоплении воды в организме. При необ-

ходимости обратитесь к врачу.

В принципе, нужно стремиться к высоким значениям процентного содержания воды.

Процентное содержание мышечной ткани

Процентное содержание мышечной ткани обычно находится в следующих пределах:

Мужчины Женщины

Возраст мало

норма

много

10  -14

<44%

44  -  57   %

>57   %

15  -19

<43%

43  -  56   %

>56   %

20  - 29

<42%

42 -  54   %

>54   %

30  - 39

<41%

41-  52   %

>52   %

40  -  49

<40%

40  -  50   %

>50   %

50  - 59

<39%

39  -  48   %

>48   %

60  -  69

<38%

38  -  47   %

>47   %

70  -100

<37%

37-  46   %

>46   %

Возраст мало

норма

много

10-14

<36%

36  -  43   %

>43   %

15-19

<35%

35  -  41   %

>41   %

20-29

<34%

34  - 39   %

>39   %

30-39

<33%

33  - 38   %

>38   %

40-49

<31%

31- 36   %

>36   %

50-59

<29%

29  - 34   %

>34   %

60-69

<28%

28  - 33   %

>33   %

70-100

<27%

27- 32   %

>32   %