Bosch PPW2360 - Инструкция по эксплуатации - Страница 11

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PPW2360   01/2011

Was ist die Muskelmasse?

Diese Funktion zeigt die errechnete Masse 

der Skelettmuskeln (Richtwert) in Ihrem 

Körper an. Der Mensch besitzt über 600 

Muskeln. Die Muskeln spielen eine wichtige 

Rolle (Bewegung, Körperhaltung) und 

verbrauchen Energie. Mit zunehmender 

Muskel masse (Steigerung der Aktivität und 

sportliche Betätigung) erhöht sich der 

Energie­ bzw. Kalorienverbrauch und der 

Körperfettanteil reduziert sich.

Bitte auch die Tabelle 

I

 auf der Ausklapp­

seite beachten.

Was ist die Knochenmasse?

Diese Funktion zeigt die errechnete Knochen­

masse (Richtwert für Knochen mineralanteil) 

an. Die Knochenmasse hängt von den 

Lebens umständen ab. Daher ist es wichtig, 

auf eine gesunde Ernährung zu achten und 

sich regelmäßig zu bewegen.

Wegen der idealen Werte bitte an einen 

Facharzt wenden. 

Hinweis:

 Bei folgenden Personen ist u. U. 

keine Berechnung der Knochenmasse 

möglich. Bitte diese Werte nur als 

Richtwerte verwenden.

● Alte Menschen oder Jugendliche

● Frauen während oder nach den 

Wechseljahren

● Personen, die Hormontherapie erhalten

● Stillende Frauen

Bitte auch die Tabelle 

J

 auf der 

Ausklappseite beachten.

Athletenmodus

Wissenschaftliche Studien belegen, dass 

sich die Körperzusammensetzung von 

Leistungssportlern zu Freizeitsportlern und 

Untrainierten stark unterscheidet. 

Deshalb kann mit dieser Waage zwischen 

der Einstellung Normal oder Athlet gewählt 

werden. Voraussetzung für die Wahl „Athlet“ 

ist z. B. ein intensives Ausdauertraining 

von mindestens 8–10 Stunden in der 

Woche, verstärktes Widerstandstraining bei 

Kraftsportlern und ein Ruhepuls von max. 

60 Schlägen in der Minute.