Весы BORK SC EFP 4215 BK - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
14
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ!
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ!
ПРОЦЕНТНОЕ СОДЕРЖАНИЕ МАССЫ
СКЕЛЕТНЫХ МЫШЦ
Мышцы осуществляют движения скелета. За
счет энергии, выделяемой при сокращении
мышц, мы можем двигаться, выполнять движе-
ния верхними и нижними конечностями тела,
головой, а также управлять движениями.
Существует три типа мышечной ткани: гладкая
мускулатура, поперечнополосатая мускулатура
скелета и поперечнополосатые мышцы сердца.
Поперечнополосатые мышцы сердца образуют
сердечную сумку. Сердце – единственный
орган, сформированный волокнами попереч-
нополосатых мышц, находящихся во взаимо-
действии и неконтролируемых нашей волей.
Гладкие мышцы состоят из гладких волокон, их
можно обнаружить в пищеварительном и
дыхательном трактах, половых органах, стенках
вен и артерий. Управление гладкой мускулату-
рой осуществляется в строго определенном, не
зависящем от нашей воли порядке. Попереч-
нополосатые скелетные мышцы называют про-
извольными, так как их сокращения подчиня-
ются нашей воле; к таким мышцам относятся
мышцы скелета, лицевые мышцы.
В результате контролируемых нашим сознани-
ем сокращений поперечнополосатых мышц
выполняются движения скелета, это, в свою
очередь, позволяет нам двигаться и общаться с
окружающими. Данные весы индицируют про-
центное содержание скелетных мышц (относи-
тельно общего веса тела).
В среднем, скелетная мускулатура составляет
приблизительно 40% от веса тела.
Для спортсменов, при продолжительных пери-
одах физической активности, этот процент
может быть выше. При каждодневной, умерен-
ной физической активности эти проценты мед-
ленно растут. (Разницу можно обнаружить
после нескольких месяцев тренировок.)
Используя тренировки, можно также улучшить
и водный баланс организма.
С возрастом (после 40 лет) процент мышечной
массы начинает уменьшаться.
ПРОЦЕНТНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ВОДЫ
Вода является основным компонентом мышеч-
ной массы тела, содержание воды в жировой
ткани достигает 73%.
Мышечную массу тела можно получить вычита-
нием из общего веса тела веса жировых тка-
ней (например, для 25-летнего мужчины, масса
жировой ткани которого составляет 17%,
мышечная масса составляет 83%).
Примерно 60% веса тела приходится на воду:
поэтому она является основным компонентом,
жизненно необходимым человеку.
ПРОЦЕНТНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ЖИРА (для женщин)
ПРЕВОСХОДНО ХОРОШО НОРМАЛЬНО ПЕРЕВЕС ОЖИРЕНИЕ
압
19
17.0
17.1 a 22.0
22.1 a 27.0
27.1 a 32.0
> 32.1
20-29
18.0
18.1 a 23.0
23.1 a 28.0
28.1 a 33.0
> 33.1
30-39
19.0
19.1 a 24.0
24.1 a 29.0
29.1 a 34.0
> 34.1
40-49
20.0
20.1 a 25.0
25.1 a 30.0
30.1 a 35.0
> 35.1
암
50
21.0
21.1 a 26.0
26.1 a 31.0
31.1 a 36.0
> 36.1
Age
%
ПРОЦЕНТНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ЖИРА (для мужчин)
ПРЕВОСХОДНО ХОРОШО НОРМАЛЬНО ПЕРЕВЕС ОЖИРЕНИЕ
압
19
12.0
12.1 a 17.0
17.1 a 22.0
22.1 a 27.0
> 27.1
20-29
13.0
13.1 a 18.0
18.1 a 23.0
23.1 a 28.0
> 28.1
30-39
14.0
14.1 a 19.0
19.1 a 24.0
24.1 a 29.0
> 29.1
40-49
15.0
15.1 a 20.0
20.1 a 25.0
25.1 a 30.0
> 30.1
암
50
16.0
16.1 a 21.0
21.1 a 26.0
26.1 a 31.0
> 31.1
Age %
BORK - SC EFP 4215 BK - manual R14 14
BORK - SC EFP 4215 BK - manual R14 14
25.09.2006 17:53:14
25.09.2006 17:53:14
