Beurer BG 64 - Инструкция по эксплуатации - Страница 57

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10. Valutazione dei risultati

Percentuale di grasso corporeo

I valori del grasso corporeo vengono visualizzati sul display e valutati con top, good, average o poor. I va-

lori del grasso corporeo in % riportati qui sotto sono indicativi (per ulteriori informazioni rivolgersi al pro-

prio medico!)

Uomo 

         Donna

top

good

average poor

top

good

average poor

Età

bassa

normale alta

molto alta

Età

bassa

normale alta

molto alta

10-14

<11

11-16

16,1-21

>21,1

10-14

<16

16-21

21,1-26

>26,1

15-19

<12

12-17

17,1-22

>22,1

15-19

<17

17-22

22,1-27

>27,1

20-29

<13

13-18

18,1-23

>23,1

20-29

<18

18-23

23,1-28

>28,1

30-39

<14

14-19

19,1-24

>24,1

30-39

<19

19-24

24,1-29

>29,1

40-49

<15

15-20

20,1-25

>25,1

40-49

<20

20-25

25,1-30

>30,1

50-59

<16

16-21

21,1-26

>26,1

50-59

<21

21-26

26,1-31

>31,1

60-69

<17

17-22

22,1-27

>27,1

60-69

<22

22-27

27,1-32

>32,1

70-100

<18

18-23

23,1-28

>28,1

70-100 <23

23-28

28,1-33

>33,1

Negli sportivi spesso si rileva un valore più basso. A seconda del tipo di sport praticato, dell‘intensità degli 

allenamenti e della costituzione fisica si possono raggiungere valori che sono al di sotto dei valori indica-

tivi qui riportati. Occorre tuttavia considerare che valori estremamente bassi costituiscono un pericolo per 

la salute.

Percentuale di acqua corporea

La quantità in % di acqua corporea di norma rientra nei seguenti valori:

Uomo 

        Donna

Età

pessima buona

ottima

Età

pessima buona

ottima

10-100

<50

50-65

>65

10-100

<65

45-60

>60

Il grasso corporeo contiene relativamente poca acqua. Perciò nelle persone con un‘elevata percentuale di 

grasso corporeo è possibile che la percentuale di acqua sia inferiore ai valori indicativi. Chi pratica sport 

di resistenza, invece, può superare i valori indicativi a causa delle basse percentuali di grassi e dell‘elevata 

massa muscolare. 

I valori dell‘acqua corporea determinati con questa bilancia non sono idonei a trarre conclusioni mediche, 

ad es. sui depositi di liquido dovuti all‘età. Eventualmente rivolgersi al proprio medico. In generale è op-

portuno avere un‘elevata percentuale di acqua nel corpo.

Massa muscolare

La massa muscolare in % di norma rientra nei seguenti valori:

Uomo 

         Donna

Età

bassa

normale alta

Età

bassa

normale alta

10-14

<44

44-57

>57

10-14

<36

36-43

>43

15-19

<43

43-56

>56

15-19

<35

35-41

>41

20-29

<42

42-54

>54

20-29

<34

34-39

>39

30-39

<41

41-52

>52

30-39

<33

33-38

>38

40-49

<40

40-50

>50

40-49

<31

31-36

>36

50-59

<39

39-48

>48

50-59

<29

29-34

>34

60-69

<38

38-47

>47

60-69

<28

28-33

>33

70-100

<37

37-46

>46

70-100

<27

27-32

>32