Процентное содержание мышечной ткани:; Женщины; Временная взаимосвязь результатов - Beurer BG 22 - Инструкция по эксплуатации - Страница 7

Жировая ткань содержит относительно мало воды. Поэтому у людей с высоким процентным 

содержанием жировой ткани процентное содержание воды может быть меньше ориентировочных 

значений. У людей, занимающихся видами спорта, требующими выносливости, напротив, 

ориентировочные значения могут быть превышены из-за малого процентного содержания жировой 

ткани и большого процентного содержания мышечной ткани.
Процентное содержание воды, определенное с помощью этих весов, непригодно для того, чтобы 

делать медицинские заключения, например, о возрастном накоплении воды в организме. При 

необходимости обратитесь к врачу.
В принципе, нужно стремиться к высоким значениям процентного содержания воды.

Процентное содержание мышечной ткани:

Процентное содержание мышечной ткани обычно находится в следующих пределах:
Мужчины 

Женщины

Костная масса:

Наши кости, как и остальные части тела, подвержены естественным процессам роста, распада  

и старения. Костная масса резко возрастает в детском возрасте и достигает своего максимума 

к 30–40 годам. С возрастом костная масса снова несколько уменьшается. Вы можете 

противодействовать этому процессу при помощи здорового питания (прежде всего, богатого 

кальцием и витамином D) и регулярных физических нагрузок. Целенаправленным наращиванием

мускулатуры Вы можете дополнительно повысить стабильность скелета.
Учтите, что эти весы не измеряют содержание кальция в крови, а определяют вес всех составных 

частей костей (органических и неорганических веществ и воды).
Внимание: не путайте костную массу с плотностью костей. Плотность костей может быть 

определена только при медицинском исследовании (например, компьютерной томографии, 

ультразвуковом исследовании). Поэтому с помощью этих весов нельзя сделать заключение об 

изменениях костей и их плотности (например, о наличии остеопороза).
На костную массу практически нельзя воздействовать, однако она незначительно изменяется в 

связи с колебаниями влияющих на нее факторов (вес, рост, возраст, пол).

Временная взаимосвязь результатов

Учтите - в счет идет только долговременная тенденция. Кратковременные изменения веса в 

течение нескольких дней чаще всего вызываются лишь потерей жидкости.
Интерпретация результатов зависит от изменений:
общего веса и процентного соотношения жировой ткани, воды и мышечной ткани, а также от 

отрезка времени, на протяжении которого эти изменения происходят. Быстрые изменения в 

течение нескольких дней следует отличать от изменений в среднем темпе (в пределах нескольких 

недель) и медленных изменений (несколько месяцев).

Возраст

мало

норма

много

10-14

<44

44-57%

>57%

15-19

<43

43-56%

>56%

20-29

<42

42-54%

>54%

30-39

<41

41-52%

>52%

40-49

<40

40-50%

>50%

50-59

<39

39-48%

>48%

60-69

<38

38-47%

>47%

70-100

<37

37-46%

>46%

Возраст

мало

норма

много

10-14

<36

36-43%

>43%

15-19

<35

35-41%

>41%

20-29

<34

34-39%

>39%

30-39

<33

33-38%

>38%

40-49

<31

31-36%

>36%

50-59

<29

29-34%

>34%

60-69

<28

28-33%

>33%

70-100

<27

27-32%

>32%