Категория; Временная связь результатов; Чистка прибора и уход за ним - Beurer BF 180 - Инструкция по эксплуатации - Страница 50

50

Этот объем энергии необходим для Вашего организма в любом случае и должен поставляться в форме 

еды. Если Вы продолжительное время получаете малое количество энергии, это может негативно отраз-

иться на Вашем здоровье.

Индекс массы тела (BMI)

Индекс массы тела (BMI) - это число, которое часто используется при оценке массы тела человека. Это 

число рассчитывается, исходя из массы тела человека и его роста, по следующей формуле: Индекс массы 

тела = масса тела : Рост². Единицей измерения индекса массы тела соответственно является [кг/м²]. Для 

взрослых людей (20  лет и старше) распределение по весу на основании BMI происходит следующим об-

разом:

Категория

BMI (индекс массы тела)

Недостаточная масса тела

Острый дефицит массы

< 16

Средний дефицит массы

16-16,9

Легкий дефицит массы

17-18,4

Нормальный вес

18,5-24,9

Избыточный вес

Предожирение

25-29,9

Ожирение (избыточный вес)

Ожирение I-й степени

30-34,9

Ожирение II-й степени

35-39,9

Ожирение III-й степени

≥ 40

Временная связь результатов  

 Указание! 

Обратите внимание, что это всё имеет значение только при достаточно длительном 

наблюдении. Кратковременные изменения массы тела в пределах нескольких дней как правило 

вызваны потерей жидкости.

Трактовка результатов даётся на основании изменений общей массы тела, процентного соотношения 

жировой массы, содержания жидкости и мышечной массы тела, и зависит от промежутка времени, за 

который эти изменения произошли.Кратковременные изменения в течение дня могут сильно отличатся от 

среднесрочных изменений (в течение недели) и долгосрочных изменений (месяцы). 

Как правило, кратковременные изменения в основном связаны с содержанием жидкости, в то время как 

средне- и долгосрочные изменения вызваны изменениями в жировой и мышечной массах.

•  Кратковременное снижение массы и одновременный рост или неизменное количество жировой массы 

вызваны исключительно снижением жидкости в организме, напр. в результате тренировки, посещения 

сауны или при быстрой потере массы под воздействием диеты.

•  Если отмечается среднесрочное увеличение массы при снижении или неизменном количестве жировой 

массы, возможно, произошло увеличение мышечной массы.

•   Если Bы отмечаете одновременное снижение общей массы и жировой массы, Bаша диета работает – Bы 

теряете жировую массу.

•  Идеальным является сочетание диеты с физической деятельностью, занятиями фитнесом или силовыми 

нагрузками. При этом Bы можете наблюдать среднесрочное повышение мышечной массы.

• Нельзя суммировать жировую массу, содержание жидкости или мышечную массу, так как мышечные 

ткани также содержат жидкости, учитывающиеся при содержании жидкости.

4. Чистка прибора и уход за ним

Периодически следует чистить прибор.

Для чистки используйте влажную тряпочку, на которую нанесите при необходимости моющее средство.

 ВНИМАНИЕ:

• Ни в коем случае не пользуйтесь растворителями и чистящими средствами!

• Ни в коем случае не погружайте прибор в воду!

• Запрещается чистить прибор в стиральной или посудомоечной машине!