Beurer BF 180 - Инструкция по эксплуатации - Страница 47

47

–  После установки значений и их повторного отображения на дисплее появятся  «

0.0

» и символ выбранного 

пола   /   .

–  После этого весы готовы к измерению. Если Вы не выполняете измерение, весы автоматически отключа-

ются через несколько секунд.

Степени активности

Для выбора степени активности имеет значение средне- или долгосрочное наблюдение.

Степень физиче-

ской активности

Физическая активность

1

Нет.

2

Низкая: Низкая или лёгкая физическая нагрузка (напр. прогулки, лёгкая работа в 

саду, гимнастика).

3

Средняя: Физическая нагрузка как минимум 2–4 раза в неделю, по 30 минут.

4

Высокая: Физическая нагрузка как минимум 4–6 раз в неделю, по 30 минут.

5

Очень высокая: Интенсивные физические нагрузки, интенсивные тренировки или 

тяжёлый физический труд, ежедневно не менее 1 часа.

После того, как были введены все параметры, можно определить вес, процентное содержание жировой 

ткани и другие значения.

2.4 Проведение измерения

Включите весы (встаньте на весы и сразу сойдите с них или нажмите «SET»). Дождитесь, пока на дисплее 

отобразится «

0.0

».

–  Нажмите кнопку «SET». После этого на дисплее начнет мигать название последней выбранной 

пользовательской памяти.

–  На дисплее будут поочередно отображаться все пользовательские данные, пока не появится индикация 

«

0.0

».

–  Встаньте на весы босиком. Обратите внимание на то, что необходимо спокойно стоять на электродах из 

нержавеющей стали, равномерно распределив вес на обе ноги.

–  Вскоре на дисплее отобразятся результаты измерения.

Указание! 

Не должно иметься контакта между обеими ступнями, икрами и бедрами. В противном 

случае измерение не может быть выполнено должным образом.

На дисплее весов отображаются следующие данные:

–  Масса тела в кг

–  процентное содержание жировой ткани 

BF

, в %

–  процентное содержание воды 

, в %

–  процентное содержание мышечной ткани 

, в %

–  масса костей 

, в кг

–  Индекс массы тела (

ИМТ

)

–  Уровень обмена веществ 

kcal

, в ккал (

BMR

)

–  Затем показываются один за другим все результаты измерений, после этого весы отключаются.

2.5 Советы по использованию
Важно учитывать при определении составляющей жировой ткани/воды/мышечной 

массы/массы костей:

–  Чтобы получить более точные результаты, взвешивайтесь примерно в одно и то же время суток (лучше 

утром), посетив предварительно туалет, натощак и без одежды.

–  Измерение должно проводиться только босиком; подошвы стоп можно слегка смочить. Абсолютно сухие 

подошвы могут приводить к неудовлетворительным результатам, так как они имеют слишком низкую 

проводимость.

–  Не должно иметься контакта между обеими ступнями, икрами и бедрами. В противном случае измерение 

не может быть выполнено должным образом.

–  После необычных физических нагрузок подождите несколько часов.