Весы AEG PW 5653 Schwarz - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
Русский
73
Возраст
(лет)
Женщина
Малый вес
Нормальный вес
Избыточный вес
Ожирение
41–60
3,0 – 16,4
16,5 – 24,0
24,1 – 28,0
28,1 – 50,0
61–99
3,0 – 17,0
17,1 – 24,4
24,5 – 28,4
28,5 – 50,0
Возраст
(лет)
Мужчина
Малый вес
Нормальный вес
Избыточный вес
Ожирение
10–17
3,0 – 12,0
12,1 – 17,0
17,1 – 22,0
22,1 – 50,0
18–30
3,0 – 12,4
12,5 – 18,0
18,1 – 23,0
23,1 – 50,0
31–40
3,0 – 13,0
13,1 – 18,4
18,5 – 23,0
23,1 – 50,0
41–60
3,0 – 13,4
13,5 – 19,0
19,1 – 23,4
23,5 – 50,0
61–99
3,0 – 14,0
14,1 – 19,4
19,5 – 24,0
24,1 – 50,0
Информация по количеству воды в теле в процентах (примерные цифры)
Возраст
(лет)
Женщина
Мужчина
Низкое
Нормальное
Высокое
Низкое
Нормальное
Высокое
10–17
< 54,0
54,0 – 60,0
> 60,0
< 57,0
57,0 – 62,0
> 62,0
18–30
< 53,5
53,5 – 59,5
> 59,5
< 56,5
56,5 – 61,5
> 61,5
31–40
< 53,0
53,0 – 59,0
> 59,0
< 56,0
56,0 – 61,0
> 61,0
41–60
< 52,5
52,5 – 58,5
> 58,5
< 55,5
55,5 – 60,5
> 60,5
61–99
< 52,0
52,0 – 58,0
> 58,0
< 55,0
55,0 – 60,0
> 60,0
Информация по количеству внутреннего жира (при-
мерные цифры)
Внутренний
жир
Нормаль-
ное
Немного
высоковато
Слишком
большое
0 – 9
10 – 14
> 15
Внутренний жир – это жир, находящийся в брюшной по-
лости, которая окружает внутренние органы. В некоторой
степени это можно отнести к брюшному жиру. Он не
видим напрямую, но включает в себя часть брюшного
объема. Этот жир выполняет функцию резерва во время
отсутствия поступления в организм пищи.
BMR (Basal Metabolic Rate / Основной обмен веществ)
Основной обмен веществ (BMR) характеризует расход
энергии. Расход энергии используется для описания
количества энергии в ккал, которое требуется телу в день
в полном покое при неизменной температуре (28-30°C)
при пустом желудке для поддержания своего функциони-
рования (например, во сне).
Справочные значения суточного приема килокало-
рий без физической активности
Возраст
(лет)
Женщина
Мужчина
Вес (кг)
ккал
Вес (кг)
ккал
10-17
50
1265
60
1620
18-30
55
1298
65
1560
31-40
60
1302
70
1561
Возраст
(лет)
Женщина
Мужчина
Вес (кг)
ккал
Вес (кг)
ккал
41-60
60
1242
70
1505
61-99
50
1035
65
1398
BMI (Body Mass Index) - ИМТ (Индекс массы тела)
Индекс массы тела (BMI) означает отношение массы тела
к квадрату роста человека.
BMI = Вес в кг: (рост в м x рост в м)
Пример:
Женщина весит 55 кг и имеет рост 1,68 м. Её BMI рассчи-
тывается следующим образом:
55 кг: (1,68 м x 1,68 м) ≈ 19,5 кг/м²
Нормальный вес
Значение “квадрат роста” не имеет отношения к площа
-
ди тела. BMI это примерное справочное значение, так как
оно не учитывает сложение и пол человека и индиви-
дуальные особенности состава веса тела из жировых и
мускульных масс.
Справочные значения ИМТ (BMI)
BMI
Недоста-
точный
вес
Норма Избыточ-
ный вес
Ожире-
ние
< 18,5
18,5 - 25
25 - 30
> 30
Пожалуйста, имейте в виду, что BMI показывает высокие
значения для очень мускулистых тел (бодибилдеры). При-
