Страница 46 | Garmin Edge 605 - Инструкция по эксплуатации

Велокомпьютеры Garmin Edge 605 - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.

Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.

"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.

Загружаем инструкцию

Edge 605/705 Руководство пользователя

Пять общепринятых зон пронумеро-
ваны от 1 до 5. Чем больше номер,
тем выше интенсивность нагрузки.
Обычно зоны частоты пульса рас-
считываются на основе процента от
максимальной частоты пульса.

Каким образом зоны часто-

ты пульса влияют на дости-

жение спортивных целей?

Зная Ваши зоны частоты пульса,
Вы можете определять и улучшать
Вашу спортивную форму с помо-
щью следующих принципов:

• Частота пульса является хоро-
шим измерителем интенсивности
тренировки.
• Тренировка в определенной зоне
частоты пульса помогает улучшить
работу сердечно-сосудистой
системы и общую физическую
форму.

• Знание Ваших зон частоты пульса
поможет Вам предотвратить пере-
грузку и снизить риск травм.

Если Вы знаете Вашу максималь-
ную частоту пульса, то с помощью
таблицы, приведенной на стр. 36,
Вы легко определите зону частоты
пульса, соответствующую Вашим
спортивным целям. Если Вам
неизвестно максимально значение
частоты Вашего пульса, восполь-
зуйтесь одной из программ расчета
в Интернете.

Датчик GSC 10

Прибор Edge 705 совместим с
велосипедным датчиком скорости и
частоты вращения педалей GSC 10.
Чтобы прибор Edge принимал
данные, оба магнита должны быть
выровнены по соответствующим
линиям отсчета.