Умные часы Amazfit Bip 3 Pro - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
17 / 22
Журнал тренировок
Просмотр хронологических данных тренировок на часах
Откройте список приложений и выберите «Журнал тренировок», чтобы посмотреть
недавно сохраненные записи тренировок. Если некоторые хронологические записи
тренировок не синхронизированы, справа от списка отобразится соответствующий
значок. Значок отсутствия синхронизации исчезнет после синхронизации данных с
приложением Zepp. Нажмите запись тренировки, чтобы посмотреть сведения о ней.
Просмотр результатов тренировок в приложении Zepp
В приложении Zepp есть модуль «Тренировка», где можно просматривать результаты
тренировок, синхронизированные с часами.
Удаление записей тренировок
На экране «Журнал тренировок» проведите пальцем влево на записи тренировки и
нажмите «Удалить». Если запись синхронизирована, она немедленно удаляется. Если
она не синхронизирована, система запросит подтверждение удаления.
Примечание. После удаления записи тренировки с часов она не удаляется из
приложения Zepp, где вы можете ее просматривать. В приложении Zepp записи
необходимо удалять вручную.
Диапазон сердцебиения для тренировки
Во время тренировки часы рассчитывают диапазон сердцебиения на основе ваших
персональных данных. Вы можете определить эффект и интенсивность тренировки на
основе диапазона сердцебиения. На часах можно посмотреть текущий диапазон
сердцебиения в столбце данных сердцебиения. После завершения тренировки можно
открыть приложение Zepp и найти текущую запись тренировки, чтобы посмотреть
длительность тренировки в каждом диапазоне сердцебиения на экране «Сведения».
По умолчанию предлагается шесть диапазонов сердцебиения.
Диапазоны сердцебиения по умолчанию рассчитываются на основе оценки
максимальной частоты сердцебиения. Часы рассчитывают максимальную частоту
сердцебиения с помощью общепринятой формулы: 220 минус возраст.
Диапазон сердцебиения
Способ расчета
Расслабленный
Менее 50 % от максимальной частоты сердцебиения
Разминка
(50 %, 60 %) от максимальной частоты сердцебиения
Жиросжигание
(60%, 70%) от максимальной частоты сердцебиения
Аэробный
(70%, 80%) от максимальной частоты сердцебиения
Тренировка на
выносливость
(80 %, 90 %) от максимальной частоты сердцебиения
Анаэробный максимум
Более 90 % от максимальной частоты сердцебиения
Характеристики
Остались вопросы?Не нашли свой ответ в руководстве или возникли другие проблемы? Задайте свой вопрос в форме ниже с подробным описанием вашей ситуации, чтобы другие люди и специалисты смогли дать на него ответ. Если вы знаете как решить проблему другого человека, пожалуйста, подскажите ему :)
