Omron R5-I - Инструкция по эксплуатации - Страница 13

13

Ги пер то ни че с кая  бо лезнь  мо жет  дли тель ное  вре мя  про те-
кать  бес симп том но,  а  за тем  очень  бы с т ро  пе рей ти  в  тя же-
лую  фор му.  При ве дем  лишь  не сколь ко  фак то ров,  спо соб ст-
ву ю щих  по вы ше нию  ар те ри аль но го  дав ле ния:

•

  из быточный вес;

•

    вы со кий  уро вень  хо ле с те ри на  в  кро ви;

•

    ку ре ние;

•

    не уме рен ное  по треб ле ние  ал ко го ля;

•

    стрес сы  и  эмо ци о наль ные  сры вы;

•

    из лиш нее  по треб ле ние  со ли;

•

    не до ста ток  фи зи че с кой  на груз ки;

•

    ге не ти че с кая  или  на след ст вен ная  пред рас по ло жен ность;

•

    вну т рен ние  бо лез ни,  та кие,  как  по чеч ная  не до ста точ ность 

или  на ру ше ния  де я тель но с ти  эндо крин ной  си с те мы.

Ес ли  по ка за те ли  Ва ше го  ар те ри аль но го  дав ле ния,  из ме рен-
ные в те че ние не сколь ких дней, пре вы ша ют 140 - 160 мм рт. 
ст. или со став ля ют ме нее 90 - 95 мм рт. ст., Вам не об хо ди мо 
про кон суль ти ро вать ся  с  вра чом.  Вы  в  свою  оче редь  мо же те 
уси лить  воз дей ст вие  ле чеб ных  про це дур  пу тем:

•

    сни же ния  ве са  и  уров ня  хо ле с те ри на  в  кро ви,  умень шив 

ка ло рий ность  пи щи    и  со блю дая  со от вет ст ву ю щую  ди е ту, 
со кра тив  по треб ле ние    жи вот ных  жи ров  и  до пол нив  свой 
ра ци он  боль шим  ко ли че ст вом  ово щей  и  фрук тов;

•

    умень ше ния  по треб ле ния  ал ко го ля;

•

    умень ше ния  по треб ле ния  со ли  (Не мец кая  ли га  борь бы  с 

ги пер то ни ей  ре ко мен ду ет  упо треб лять  не  бо лее  6  г  (1  чай-
ной лож ки) со ли в день);

•

    из бав ле ния  от  ни ко ти но вой    за ви си мо с ти;

•

    ре гу ляр ных  про гу лок  на  све жем  воз ду хе;

•

    са мо сто я тель но го  из ме ре ния  Ва ше го  ар те ри аль но го  дав-

ле ния.

50

100

150

200

мм рт. ст.

6

12

18

24

время
суток 

При мер: 

ко ле ба ния  ар те ри аль но го  дав ле ния  в  те че ние  дня 
(пациент  —  муж чи на,  35  лет)

Верх няя  кри вая:  си с то ли че с кое  дав ле ние
Ниж няя  кри вая:  ди а сто ли че с кое  дав ле ние