A) Привычки в отношении питания; предписал Ваш врач. Снижайте избыточный вес!; Б) Имеющиеся заболевания - Microlife AG1-30 - Инструкция по эксплуатации - Страница 22

19

Вторичная гипертония вызывается нарушением в работе определенных органов. В 

отношении возможных причин повышенного давления проконсультируйтесь у Вашего врача.

г)  Чтобы предупредить и снизить повышенное артериальное давление, можно произвести 

некоторые изменения образа жизни. Эти изменения должны стать частью Вашего образа 
жизни, и к ним относятся: 

A)  Привычки в отношении питания

•  Стремитесь поддерживать нормальный вес, соответствующий Вашему возрасту, как 

предписал Ваш врач. Снижайте избыточный вес!

•  Избегайте чрезмерного потребления поваренной соли. (Многие консервированные 

продукты содержат много соли).

•  Избегайте потребления жирной пищи. (Консервированные продукты часто являются 

жирными). 

Б)  Имеющиеся заболевания

Последовательно, в соответствии с предписаниями врача, выполняйте лечение имеющихся 
заболеваний, например:
•  сахарного диабета (Diabetes mellitus)
•  нарушений жирового обмена
•  подагры

В)  Привычки

•  Полностью откажитесь от курения
•  Ограничьте потребление алкоголя
•  Ограничьте потребление кофеина (кофе, чая, шоколада и т.д.)

Г)  Физическое состояние организма

•  Предварительно пройдя врачебное обследование, регулярно занимайтесь спортом.
•  Отдавайте предпочтение нагрузкам на выносливость и избегайте силовых видов спорта.
•  Не допускайте полного изнеможения.
•  Если у Вас имеются какие-либо заболевания и/или если Вы старше 40 лет, перед началом 

занятий спортом обратитесь к врачу. Он поможет Вам разработать подходящую для Вас 
программу упражнений.