Артериальное давление - AND UA-911BT-C - Инструкция по эксплуатации - Страница 14

14

Что такое гипертония и как ее контролировать?

Гипертония – 

это повышенное артериальное давление. Если не 

предпринимать мер, гипертония может привести к таким серьезным 
проблемам, как инсульт или инфаркт. Это можно предупредить, изменив 
образ жизни, избегая стрессовых ситуаций и принимая соответствующие 
лекарственные средства под наблюдением врача.

Для того, чтобы снизить риск возникновения и развития 
гипертонии, следует:

•Воздерживаться от курения
•Регулярно заниматься физическими упражнениями
•Сократить потребление соли и жирной пищи
•Периодически проходить медицинский осмотр
•Поддерживать нормальный вес

Почему важно измерять артериальное давление дома?

Визит в медицинскую организацию обычно сопряжен со стрессовой 
ситуацией. Это часто приводит к повышению давления у пользователя 
на 20-30 мм рт. ст. В домашних условиях фактор внешнего воздействия 
на результат существенно меньше. Кроме того, регулярное измерение 
давления позволяет максимально точно и детально отследить динамику 
его колебаний. 

КОЛЕБАНИЯ 
АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ

Артериальное давление может варьироваться как в течение дня, так 
и в течение года. В один и тот же день, в зависимости от окружающей 
обстановки, давление человека 
может изменяться на 30-50 мм рт. ст. 
У гипертоников эти изменения еще 
более значительны. Обычно давление 
возрастает во время работы или 
занятий физическими упражнениями, 
а своего минимума достигает во 
время сна. Поэтому измерение 
рекомендуется проводить несколько 
раз в течение дня.
Для того, чтобы узнать свое 
нормальное артериальное 

Типичные колебания 

в течение суток

День                             Ночь

Время

Диастолическое

Систолическое

Артериальное давление