Страница 2 - NUTRIBULLET
Покупайте в интернет магазине www.top-shop.ru Заказывайте по тел.: 8 (495) 737-81-83 Доставка по всей России 2 ИНСТРУКЦИЯ ПО УХОДУ И ЭКСПЛУАТАЦИИ Поздравляем с приобретением прибора NUTRIBULLET ! В нем сочетается мощность и удобство использования оригинального прибора MagicBullet, однако NUTRIBULLET...
Страница 3 - противном
Покупайте в интернет магазине www.top-shop.ru Заказывайте по тел.: 8 (495) 737-81-83 Доставка по всей России 3 ПРАВИЛА ТЕХНИКИ БЕЗОПАСНОСТИ И ПРЕДУПРЕЖДАЮЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ СОХРАНИТЬ ИНСТРУКЦИЮ ПЕРЕД ЭКСПЛУАТАЦИЕЙ ПРИБОРА ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ. Характеристики и параметры: МОДЕЛЬ NB-201 МОДЕЛЬ NB-10...
Страница 4 - НЕ ОСТАВЛЯТЬ РАБОТАЮЩИЙ ПРИБОР БЕЗ ПРИСМОТРА.
Покупайте в интернет магазине www.top-shop.ru Заказывайте по тел.: 8 (495) 737-81-83 Доставка по всей России 4 Не тянуть, не скручивать, не допускать повреждения шнура питания. Не допускать свисания шнура питания над краем столешницы или стола. Следить за тем, чтобы шнур питания не прикасался ...
Страница 9 - СОХРАНИТЬ ИНСТРУКЦИИ; Устранение неисправностей
Покупайте в интернет магазине www.top-shop.ru Заказывайте по тел.: 8 (495) 737-81-83 Доставка по всей России 9 ЗАПРЕЩАЕТСЯ ПЫТАТЬСЯ СНИМАТЬ УПЛОТНИТЕЛЬНОЕ КОЛЬЦО В ПРОЦЕССЕ МЫТЬЯ НОЖЕВОЙ ВСТАВКИ. МЫТЬ НОЖЕВУЮ ВСТАВКУ ВРУЧНУЮ В ТЕПЛОЙ МЫЛЬНОЙ ВОДЕ. ПОПЫТКИ СНЯТЬ УПЛОТНИТЕЛЬНОЕ КОЛЬЦО МОГУТ НАРУШИТЬ...
Страница 10 - ЧИСТКА ПРИБОРА NUTRIBULLET
Покупайте в интернет магазине www.top-shop.ru Заказывайте по тел.: 8 (495) 737-81-83 Доставка по всей России 10 ЧИСТКА ПРИБОРА NUTRIBULLET Мало кто любит убирать – это еще одно из многих преимуществ прибора NUTRIBULLET, который помогает вам экономить время. ВНИМАНИЕ: ПРЕЖДЕ ЧЕМ МЫТЬ ПРИБОР NUTRIBULL...
Страница 11 - УСТРАНЕНИЕ ТРУДНОУДАЛЯЕМЫХ ЗАГРЯЗНЕНИЙ; наполнить чашу примерно на 2/3 теплой мыльной; и включить примерно на 20-30; ЧИСТКА ОСНОВАНИЯ ПРИБОРА NUTRIBULLET; Самое главное – отсоединить основание от сети питания!; НЕ ПОГРУЖАТЬ ОСНОВАНИЕ ПРИБОРА В ВОДУ И НЕ МЫТЬ В; Не допускать контакта рук или кухонных принадлежностей с
Покупайте в интернет магазине www.top-shop.ru Заказывайте по тел.: 8 (495) 737-81-83 Доставка по всей России 11 РЕШЕТКУ И ВЫБРАВ СТАНДАРТНЫЙ РЕЖИМ. НЕ ПОГРУЖАТЬ ЧАШИ ПРИБОРА NUTRIBULLET И НОЖЕВЫЕ ВСТАВКИ В КИПЯЩУЮ ВОДУ, ЭТО ПРИВЕДЕТ К ДЕФОРМАЦИИ ПЛАСТИКА И ПОВРЕЖДЕНИЮ УПЛОТНИТЕЛЬНОГО КОЛЬЦА. УСТРАНЕ...
Страница 13 - ЭКСПЛУАТАЦИЯ ПРИБОРА; Для эффективной работы прибора в импульсном
Покупайте в интернет магазине www.top-shop.ru Заказывайте по тел.: 8 (495) 737-81-83 Доставка по всей России 13 5. Для того чтобы выключить прибор NUTRIBULLET, повернуть основание в противоположном направлении (вправо) и прекратить надавливать на чашу. Как только двигатель полностью остановится, сня...
Страница 14 - надавливать
Покупайте в интернет магазине www.top-shop.ru Заказывайте по тел.: 8 (495) 737-81-83 Доставка по всей России 14 на чашу в направлении против часовой стрелки в тот момент, когда вы надавливаете на чашу сверху. 1. Удерживать чашу на основании и надавливать на нее в направлении против часовой стрелки д...
Страница 15 - прибора
Покупайте в интернет магазине www.top-shop.ru Заказывайте по тел.: 8 (495) 737-81-83 Доставка по всей России 15 ПОСТУКИВАНИЕ При измельчении ингредиентов, которые прилипают к стенкам чаши и не измельчаются, следует постучать по стенкам чаши. 1. Снять с основания прибора чашу и ножевую вставку, посту...
Страница 17 - рекомендуем добавлять
Покупайте в интернет магазине www.top-shop.ru Заказывайте по тел.: 8 (495) 737-81-83 Доставка по всей России 17 ПРИШЛО ВРЕМЯ ВПЕРВЫЕ ПРИГОТОВИТЬ КОКТЕЙЛЬ NUTRIBLAST! ПРИСТУПАЕМ К ЭКСПЛУАТАЦИИ ДЕЙСТВИЕ 1: НАПОЛНИТЬ БОЛЬШУЮ ЧАШУ 50% ЗЕЛЕНИ. 2 стакана – это полная порция зелени, именно такую порцию нео...
Страница 18 - ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ВЫКЛЮЧИТЬ ПРИБОР NUTRIBULLET
Покупайте в интернет магазине www.top-shop.ru Заказывайте по тел.: 8 (495) 737-81-83 Доставка по всей России 18 Зафиксировать на чаше ножевую вставку, поставить чашу на основание прибора. Надавить и повернуть так, чтобы чаша была зафиксирована в положении “ВКЛЮЧЕНО” (вы узнаете об этом, т.к. прибор ...
Страница 22 - ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ДЛЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ В БЫТУ
Покупайте в интернет магазине www.top-shop.ru Заказывайте по тел.: 8 (495) 737-81-83 Доставка по всей России 22 ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ДЛЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ В БЫТУ NUTRIBULLET является зарегистрированным товарным знаком компании HOMELANDHOUSEWARES, LLC Авторское право © 2012 NUTRIBULLET, LLC. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ ...
Страница 23 - Гарантийные обязательства
Покупайте в интернет магазине www.top-shop.ru Заказывайте по тел.: 8 (495) 737-81-83 Доставка по всей России 23 Гарантийные обязательства Внимание! Настоящая Гарантия не затрагивает Ваши законные права в рамках действующего законодательства, регулирующего торговлю потребительскими товарами. Гарантий...
Страница 24 - если; Ограничение ответственности ООО «Студио Модерна»; Печать продавца
Покупайте в интернет магазине www.top-shop.ru Заказывайте по тел.: 8 (495) 737-81-83 Доставка по всей России 24 1) При предъявлении претензии в соответствии с настоящей Гарантией Вы должны предоставить: а) продукцию, б) оригинал документа, подтверждающего покупку. 2) Настоящая Гарантия не подлежит п...
Страница 29 - ромывка
4 Мало кто любит убирать – то еще одно из многих преимуществ прибора NUTRIBULLET, который помогает вам кономить время. ромывка Чистить NUTRIBULLET так легко... просто поместите любую из частей кроме основания, в котором находится двигатель, и держателей лезвия на верхнюю полку посудомоечной машины и...
Страница 30 - СОХРАНИТЬ ИНСТРУКЦИИ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО
5 Ч Самое главное – отсоединить основание от сети питания! Протереть основание прибора снаружи и внутри мокрой тряпочкой. НЕ ПО РУ АТЬ ОСНОВАНИЕ ПРИБОРА В ВОДУ И НЕ МЫТЬ В ПОСУДОМОЕЧНО МА ИНКЕ * Не допускать контакта рук или кухонных принадлежностей с двигающейся ножевой вставкой, а также не нажимат...
Страница 33 - ОЖИРЕНИЕМ; ежегодно от рака будет умирать; ПОЧЕМУ МЫ ТАК
Ежегодно во всем мире от сердечно-сосудистых заболеваний умирает 7,1 миллиона человек в 2009 году от рака умерло 7,9 миллиона человек в 2030 году численность больных диабетом во всем мире составит 336 миллионов человек 2/3 американцев старше 20 лет страдают ОЖИРЕНИЕМ к 2030 году ежегодно от рака буд...
Страница 36 - ак я се я чувству сегодня
11 Оптимальный способ о енить состояние здоровье на данный момент, а также то, каким оно будет в будущем, - спросить себя Как я чувствую себя прямо сейчас Хорошее ли у меня самочувствие Энергичен ли я Привлекателен ли я Ничего ли у меня не болит Готов к действиям Или Чувствую ли я себя толстым Устав...
Страница 40 - Извлекаем из продуктов максимум пользы
15 Извлекаем из продуктов максимум пользы редставьте, что вы решили с есть кисть красного винограда. Срываете ягоды с кисти, промываете и водой, кладете одну ягоду в рот, выплевываете косточки. сли бы вы отжимали сок из винограда с помощью соковыжималки, косточки и кожура попали бы в корзинку для от...
Страница 49 - – MAX; NUTRIBLAST
– – MAX 24 обавить воду о о тметки фруктов использовать как можно больше разновидностей фруктов зелен олистн х ово е стакана 1 ор ия NUTRIBLAST обавить ополнительн е ин е иент
Страница 50 - то такое
25 Б Б И ! то такое - это питательный напиток оптимальной для переваривания консистенции, приготовленный из разнообразны фруктов и овощей. се разновидности коктейлей готовятся по очень простому принципу зеленолистны ово ей, руктов и стакана семечек, оре ов или стимуляторов обавить достаточное количе...
Страница 51 - И ИБ
26 Измельчение ингредиентов до однородной консистен ии Наполните ингредиентами высокую или низкую чашку. Накрутите извлекающее лезвие. Поместите чашку на основание. Нажмите вниз и прокрутите до блокировки двигателя. Вы можете увидеть, как происходит процесс извлечения. ледите за консистенцие...
Страница 52 - мельчение
27 И И И И мельчение ель ение ля о ели NB- B. Измельчающее лезвие служит для перемалывания сухих ингредиентов. Идеально подходит для измельчения овса, орехов, семян. Наполните ингредиентами низкую чашку. Накрутите измельчающее лезвие. Поместите чашку на основание. Нажмите вниз и прокрутите до ...
Страница 53 - Техника встряхивания
28 Техника встряхивания ногда если Вы ерена олнили чашку ингредиентами или не добавили достаточное количество воды результатом мо ет стать увеличение лотности смеси то затруд - няет ро од ингредиентов от вер а чашки вниз к лезвиям Если некоторые из Ваши ингредиентов с трудом ро одят к лезвиям росто ...
Страница 54 - ехника остукивания
29 ехника остукивания Для действительно клейких ингредиентов, которые остаются на стенках чашки вместо того, чтобы перерабатываться в режущей зоне, просто используйте технику постукивания. Отсоедините чашку и лезвия от основания и постучите чашкой с лезвием по столешнице или кухонному столу, чтобы...
Страница 56 - октейль; амените коктейлем тяжелу пи у!
31 Б Б И И И И И И И октейль приготовить его за несколько секунд ля приготовления питательны коктейлей требуется лишь несколько секунд. октейли очень вкусные, и увлекательно готовить, кроме того, мыть прибор и чаши очень легко амените коктейлем тяжелу пи у! большинства людей чувство голода у одит по...
Страница 58 - ЧЕМ О; родлите продолжительность жизни
33 И , ЧЕМ О И И о мере того как вы продолжаете придерживаться программы , состояние кожи улучшается и вы просыпаетесь отдо нувшими. озможно, вес снизится на несколько фунтов, снизится артериальное давление и уровень олестерина. ри этом неважно, какие именно изменения произойдут, ваше самочувствие н...
Страница 59 - ГРУППЫ
34 Прод кты дл л ени само встви ГРУППЫ И ЕГ ТЬ олочные родукты е и н творог, несладкий йогурт, козье молоко, свеж ая или обезжиренн ая пахта , миндальное олоко. Мягкий сыр, все пастеризованные или искусственно окрашенные ви с ыр ов и морожено о . й а Вареные или я ца- пашот не более яиц в неделю . а...
Страница 62 - ПРИСТУП Е
37 : Две чашки составляют полную порцию зелени, так что именно такое количество Вам следует потреблять в течение первых нескольких недель. то составляет примерно две хороших размеров горсти. : Порция руктов, как правило, составляет одну чашку. Мы рекомендуем добавлять банан или / авокадо к каждому к...
Страница 64 - р ст х а а; СТИМУЛЯТОР; О ТЕ ЛЬ
39 ас а а тес с е и не ! р ст х а а а олните чашку на зеленью на руктами На олня те водо только до отметки ри елании мо но добавить лед обавьте от 1 до 1 чашки оре ов и или семян ри елании акрутите лезвия NUTRIBULLE T и измельчите ингредиенты до олучения однородно массы Выберите один ингредиент ...
Страница 67 - октейл
42 ак только в вво ите в ацион кокте ли , еко ен - е исполь овать елень с я ки вк со так как - шпинат или оло- ая кап ста . кт кото е в исполь ете б т сле ка аски овать а о ат и вк с в ше ка анн х ин и иентов елая кокте ль вк сн и осве а и . кспе е енти те с коли ество во ля пол ения своей идеальной...
Страница 68 - О ТЕ ЛЕ
43 Утреннее си ние Начните сво день с ощущением безгранично нергии благодаря то ароматно смеси 1 горсти ш ината 1 авокадо 1 чашка клубники 1 чашка манго 1 чашки ягод год и вода рех в нектар обавьте оре и для взрыва вкуса того богатого витаминами на итка 1 горсти ш ината 1 банан 1 чашка клубники 1 ча...
Страница 69 - иксир нер ии
44 е ерь когда Вы п ев а аетесь в специалиста по п и отовлени кок- те ле NUTRIBLAST п ишло в е я с ешать т елень и пол ить е больше нов х вита инов и ине алов п оцессе поста а тесь не а онять себя в а ки п и в бо е ин и иентов. е больше а - но елени ктов ово е и ополнительн х ин и иентов в о- бавляе...
Страница 83 - Т итате н е ве ества; ПР
58 ля то о тоб пол ать от и ни вс то о но необхо и о и влекать и п о к- тов акси поль ледующие 5 шагов по о т а встать на к ат а ши п ть к идеальному здоровью в течение тре ста и аше : Т итате н е ве ества ы - то что мы едим Не совсем ы - то что мы оглощаем и наши организмы часто не оглощают все в...
Страница 84 - те
59 те и огласно словарю Вебстера еда - то любое вещество которое озволяет ить и расти что либо что итает . с одя из того о ределения вряд ли что нибудь из стандартного американского ра иона мо но считать едо тандартны американски ра ион в значительно сте ени состоит из обработан - ны ищевы родукто...
Страница 85 - очетайте сво еду равильно
60 очетайте сво еду равильно ольшинство из нас были воспитаны с мыслью, что здоровое блюдо должно содержать одну часть белка, одну часть углеводов и одну или две части овощей. ем не менее, исследования показывают, что разные пищеварительные ерменты расщепляют белки и углеводы, и когда эти ерменты ...
Страница 87 - ор ба с
62 удьте готовы ставьте о и ки в ро лом удьте несколько ги ким ейте воду, естественно аро мати ированну воду и травяные чаи а исывайте ин орма и ычи айте ка ы, очи айте органи м ор ба с ерекусами е ходите в мага ин голодным ьте еред вечеринкой или у ином ПРИМЕЧАНИЕ: Информация, содержащаяся ...
Страница 88 - те т в
ы онимаем что ристу ать к любому изменению образа изни мо ет оказаться сло но задаче но с Т Вы де ствительно будете выглядеть и чувствовать себя так орошо что о мете любые изменения Е В Е НО того стоят Н О - да е торт или еченье не сравнится с отличным самочувствием ы уверены что чем больше Вы будет...
Страница 89 - ейте воду, естественно аромати ированну воду; И РЕ ОМЕНД ИИ
64 ставьте о и ки в ро лом Несмотря на все наши усилия, мы, люди, не идеальны. Если Вы случайно с едите кекс на день рождения дочери или пакетик чипсов в виде экстренного перекуса, не отказывайтесь от своего плана. Простите себя и продолжайте программу, как если бы эти обработанные продукты никогд...
Страница 90 - а исывайте ин орма и; ычи айте ка ы, очи айте органи м
65 тарайтесь воздерживаться от вечеринок с алкоголем, пока придерживаетесь . лкоголь будет снижать работоспособность пищеварительной системы и будет препятствовать Вашему преобразованию. окал вина то тут, то там - это нормально, но для достижения оптимальных результатов откажитесь от выпивки. а исыв...
Страница 91 - оленое хрустя ее
66 ор ба с ерекусами то случается даже с лучшими из нас. олько что мы были в восторге от нашего нового правильного образа жизни, а в следующий миг мы рыщем по кладовым в поисках чего-нибудь, ну хоть ЧЕ О- О сладкого/соленого/хрустящего или всего вышеперечисленного в такие моменты овет Вам пригодится...
Страница 92 - е х ите в а а ин
67 а к е р ение ила какао NUTRIBLAST - 1 чашки кокосового молока или кокосовая во а есть в к пн х а а инах - ст л меда - ягод черники около 1 чашки - 1 ягод малины - ст л сыры ядер какао бобов а ена - к об - ст л необ аботанно о миндаля оместите все ингредиенты в NUTRIBULLE T и измельчите е х ите в ...
Страница 93 - – MA X LIN E –
68 риготовьтесь очувствовать лучшее за долгие годы тара тесь не од одить к тому риключению в еля здоровья как к строгому недельному обязательству . Не стоит того делать отому что в течение нескольки дне осле начала следова - ния лану Вы очувствуете себя так орошо что за отите и дальше итаться таким ...
Страница 101 - Дополнител ные ингридиенты; О ТЕ ЛИ
7 •• 6 I. икс я в ения и нитета ш ината смеси руктов - 1 елы а ельсин с едро - 1 лимона с едро - 1 ла ма с едро - 1 дю мовы кусочек имбиря с . - ще отка морско соли - ст л натурального сырого меда окро те все водо до отметки и извлека те II. Ягодный нергети еский ш ината смеси руктов - 1 чашки черни...
Страница 102 - лети
I. а анс р н в ( я ин ) ранне зелени смеси руктов - 1 небольшо свеклы - 1 0 красны виноградин без косточки - небольши со ветия брокколи - 1 ягод черники - 1 / 2 горсти тыквенны семечек - 1 ст л оливкового масла окро те все водо до отметки и извлека те II. а анс р н в я ен ин 5 0 % кочанного салата л...
Страница 103 - Том
78 оро и для начина их ! Добавьте маленький зеленый напиток к обеду на тадии . Вы можете либо заменить свой сырой салат этим напитком, либо насладиться и тем, и другим. рыга ий им ирь • / моркови или маленьких морковок • горсть петрушки • лимон, очищенный • / яблока, очищенного, без семян • -дюймовы...
Страница 104 - нергети еский коктейл; октейл , придающий силы
79 Напитки тадии включают некоторую серьезную зелень. Польза для здоровья от этой зелени настолько велика, что мы надеемся, Вы перетерпите вкус. Наша поговорка звучит: чем горше, тем лучше , но если Вам не нравится вкус напитков тадии в их первозданном виде, замените часть зелени на более мягкую, та...
Страница 106 - умус ст л ор ия; ОТОРЫЕ МО НО ЯТЬ С СО О; умус ст л ор ия; риготовление
81 во ные ерекусы оусы и ово и для в рыва и ненных сил Приправьте две порции овощей из приведенного ниже списка двумя столо - выми ложками соусов, указанных внизу. во и • маленькая морковь или большая морковь, очищенная и порезанная • стебли сельдерея • болгарский перец, порезанный • огурец, порез...
Страница 107 - а а гану ст л ор ия
82 оусы для в рыва и ненных сил лассический гуакамоле ст л ор ия • спелый авокадо, очищенный и без косточки • сок дольки лайма • ст.л. кинзы или листьев ко иан а • / чашки нарезанного красного лука • / зубчика чеснока • морская соль и перец по вкусу риготовление Поместите все ингредиенты в . Взбив...
Страница 109 - реховые акуски; атончики; атончики с орехами и семенами
84 реховые акуски ти закуски очень вкусные, сытные и их можно брать с собой. Наслаждайтесь! атончики Один батончик один перекус атончики с орехами и семенами оздавать собственные батончики с сырыми орехами и семенами это действительно легкий способ приготовить вкусные закуски, которые идеально под...
Страница 110 - индально какао год и атончик; нергетический микс
85 индально какао год и атончик • Миндаль • Инжир • дра какао-бобов • годы годжи • акао-порошок риготовление аполните низкую чашку миндалем до отметки М . Используйте технику измельчения, чтобы превратить орехи в мелкую, но все же содер - жащую кусочки массу. Переместите измельченный миндаль в м...
Страница 111 - асла дайтесь на о ед на л
86 www.nutribullet.com асла дайтесь на о ед , на л ой стадии оматно ар у ный гас ачо • / небольшого красного арбуза без косточек очищенного, на е анно о кусками • - крупных помидора сорта ычье сердце нарезанных кусками • органический огурец нарезанный кусками • 1/4 пучка петрушки очищенной и крупно ...
Страница 112 - ыквенный су
87 ыквенный су • ст.л. оливкового масла • чашки нарезанного еп ато о лука • ч.л. муки из цельнозерновых злаков • чашки обезжиренного овощного бульона с пониженным содержанием натрия • чашки простого пюре из тыквы • / ч.л. измельченного чеснока • / баночки черной асоли • / ч.л. молотого тмина • 1/4 ч...
Страница 113 - орохово рисовый су с им ирем; оматный су
88 орохово рисовый су с им ирем • чашки замороженного горошка не размораживать • / чашки овощного бульона с низким содержанием натрия • ст.л. зеленого лука • ч.л. пасты мисо о но к пить в к пн х а а инах • / ч.л. имбиря, крупно нарезанного • листьев базилика, крупно нарезанных • / чашки приготовленн...
Страница 114 - у и мускатной тыквы
89 у и мускатной тыквы • ст.л. оливкового масла • чашка нарезанного белого или желтого еп ато о лука • среднее яблоко, очищенное, без семян, нарезанное кусочками • / кг мускатной тыквы, очищенной, без семян и нарезанной кусочками • чашки овощного бульона • ст.л. молотого карри • палочка корицы или щ...
Страница 115 - ри т в ение
ас ев в н с на р и 1 ст л оливкового масла овощно бульон 1 чашка нарезанны грибов ортабелло или шам иньонов моркови нарезанные кубиками 1 большая лукови а нарезанная кубиками стебля сельдерея нарезанные кубиками 1 кабачок или уккини нарезанны кубиками чубчика чеснока измельченные 1 ст л све его бази...
Страница 116 - во ной с ндвич; ОЛЛЫ
91 асла дайтесь роллами на л ой стадии олл и киноа * со с ар ей на ор ии • тортильи из цельнозерновой муки • чашка приготовленной заранее кинои • отваренных на пару стручков спаржи • / чашки нарезанных кубиками то атов • горсть ростков люцерны или подсолнечника п о о енн е се ена • лимон • ст.л. соу...
Страница 117 - а с акла аном и красным ер ем
92 www.nutribullet.com олл с акла аном и красным ер ем • тортилья из цельнозерновой муки • ст.л. приготовленного по-домашнему соуса баба гануш стр • орсть промытой рукколы • / сырого красного перца, тонко порезанного на полоски • 1/4 авокадо • Небольшой кусок красной луковицы, тонко нарезанный • / л...
Страница 119 - у ерсу и ролл, ра ре анный на
94 у ерсу и ролл, ра ре анный на т Очень интересный способ сочетать нори - питательный морской продукт - с самыми обычными овощами. Не расстраивайтесь, если Ваши роллы не будут идеальными - чем больше роллов Вы сделаете, тем больше навыков приготовления суши получите. Добавьте коричневый рис, овощи,...
Страница 121 - ачинка и кинои; иноя та ули
96 ачинка и кинои • чашки приготовленной кинои • стебля сельдерея • морковки • щепотка морской соли • сушеная клюква риготовление Приготовьте чашки кинои любимого сорта и добавьте ее в миску, пока она еще теплая. Нарежьте стебля сельдерея и добавьте в миску. Нарежьте сырых моркови и добавьте в...
Страница 122 - егетарианский карто ельный салат
97 егетарианский карто ельный салат • небольших розовых карто елин • початка сладкой кукурузы • стебля сельдерея • морковки • желтый сла ки перец • / чашки оливкового масла • / чашки бальзамического уксуса • - зубчика чеснока • побега свежего тимьяна риготовление отовьте на пару маленьких розовых ...
Страница 123 - ексиканская а еканка
98 www.nutribullet.com ексиканская а еканка • чашки коричневого риса • баночка натуральной черной асоли • зубчик чеснока по желанию • помидоров черри • / небольшой луковицы • веточки кинзы • перец халапеньо ост и пе ец ля сни ения ост от пе е п и отовление алите се ена • / авокадо риготовление Отв...
Страница 124 - етний салат и нута
99 етний салат и нута отя нут не является зерновым, это сложный углевод, который мы хотим включить в этот список. Наслаждайтесь этим восхитительным бобовым рецептом вместе с другими зерновыми блюдами! • баночка натурального нута • крупных помидора или помидоров черри • стеблей сельдерея • / чашки ол...
Страница 125 - и отто с листовой свеклой и кедровым орехом
100 и отто с листовой свеклой и кедровым орехом Приготовление этого блюда занимает некоторое время а также пару кастрюль и сковородок , но его изысканный вкус и питательность стоят времени и усилий! • л овощного бульона • чашек воды • / чашки кедровых орехов • ст.л. оливкового масла • чашка мелко на...
Страница 127 - алат и огур ов; И С Е И О О Е
102 www.nutribullet.com алат и огур ов • тепличных или обычных огурца • небольшая красная луковица • / чашки уксуса из яблочного сидра рэгг в о ете а енить анн ви п о кта и нат альн ябло н кс со п иоб ести кото в о ете в а а инах о ани еских п о ктов или соответств их от елах к пн х а а инов ваше о ...
Страница 128 - ыстрое л до и еленых о ов на ор ии
103 ыстрое л до и еленых о ов на ор ии • / чашки отваренных зеленых соевых бобов • чашка нарезанных сырых зеленых бобов так е в о ете с елать с есь ст ков оло о ст ково асоли и елено о саха но о о ошка • чашка нарезанной сырой цветной капусты • чашка нарезанного сырого помидора • чашка нарезанного с...
Страница 129 - алат и сырой инкованной ка усты
104 www.nutribullet.com алат и сырой инкованной ка усты • чашка натертой и нарезанной моркови • чашка натертой и нарезанной краснокачанной капусты • чашки натертой и нарезанной зеленой капусты • ч.л. семян сельдерея • ч.л. чесночного порошка • - ст.л. свежего перца • - ст.л. кленового сиропа • ст.л....
Страница 130 - егетарианский ко
105 егетарианский ко • чашек свежего рубленого римского салата • чашка мандариновых долек если консервированные, то Е И ОП так е о но обавить олек ан а ина и олек к асно о или сицили ско о апельсина • / чашки нарезанных маслин по желанию • / чашки нарезанного сладкого лука • авокадо, нарезанный • ча...
Страница 131 - ногослойный салат томакаво с а иликом; алат
106 www.nutribullet.com ногослойный салат томакаво с а иликом алат • помидор сорта ычье сердце • / авокадо • - крупных свежих листьев базилика а равка • ст.л. хумуса стр • ст.л. бальзамического уксуса риготовление Нарежьте помидор / -дюймовыми ломтиками. Нарежьте авокадо / -дюймовыми ломтиками. ...
Страница 132 - р ссельская ка уста на ор ии
107 р ссельская ка уста на ор ии • лук-шалот, очищенный и тонко нарезанный • небольшой енхель, тонко нарезанный • / ч.л. сырого нектара агавы или сырого меда • ст.л. яблочного уксуса • ч.л. молотых семян горчицы • ст.л. оливкового масла • оль и перец по вкусу • пинта черри или виноградных помидоров,...
Страница 134 - естя ие ве етарианские е; из свежих овощей; е еви н е ра
109 109 естя ие ве етарианские е ите нас а ение т 1 1 / 2 а ек естя е ве етариан - ск а с 2 а ка и са ата из свежих овощей и и с - рой овощн с еси в а е в р . е еви н е ра чашки нарезанно морковки чашки нарезанного сельдерея чашки уккини 1 чашка нарезанного лука 1 чашка нарезанно ветно ка усты 1 ч...
Страница 135 - аста ад иоли
110 аста ад иоли • стакан сель е ея на е ать • стакан ст ково асоли на е ать • морков и на е ать тонки и к со ка и • ел х помидора - сливки, снять ко иц и на е ать • ст.л. томатной пасты и коло и ески ист х то атов • стакан ва ено асоли об кновенно или консе ви ованно • унций около - . ва ено паст и...
Страница 136 - егетарианский чили
111 егетарианский чили • зубка чеснока • то ата • стакан нарезанной моркови • стакан нарезанного сельдерея • стакан цуккини • стакан нарезанного бол а ско о пе ца • на е анн пе ец халапеньо по елани • банка ст ково асоли • банка асоли пинто • банка е но асоли • .л. о е ано • ашки ово но о б льона • ...
Страница 137 - а со а с лимской асоль и рокколи
112 www.nutribullet.com а а со а с лимской асоль и рокколи • п а ка лапши соба и гречневой ки • / ст.л. оливкового или кокосово о масла • - соцвети брокколи, в зависимости от размера • щепотка ост о о перца • черный перец • соль • виноградных томатов к асн х или елт х , на е ать половинка и • / стак...
Страница 138 - елковый гор очек
113 елковый гор очек • / стакана сырого нута • / стакана сырой чечевицы • стакан сырой п шениц спельта , киноа, булгура и ли пасты из цельно - е ново муки • / ст.л. оливкового или кокосового масла для об а ивани я • / красной луковицы, нареза ть • - зубка чеснока, измельч ить • красный бол а ски пер...
Страница 143 - Извлекайте из продуктов максимум пользы
РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ И КНИГА РЕЦЕПТОВ Извлекайте из продуктов максимум пользы – получайте от жизни все, что можно! Поздравляем с приобретением прибора NUTRIBULLET! В нем сочетается мощность и удобство использования оригинального прибора Magic Bullet, однако NUTRIBULLET в два раза мощнее, в два р...