Настольные часы Garmin Fenix 6X Pro (Solar) - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.

Мощность 10 секунд
: средняя выходная мощность за 10
секунд движения.
Мощность 30 секунд
: средняя выходная мощность за 30
секунд движения.
Мощность 3 секунды
: средняя выходная мощность за
3 секунды движения.
Мощность к массе
: текущее значение мощности в ваттах
на килограмм.
Мощность на круге
: средняя выходная мощность для
текущего круга.
Мощность на последнем круге
: средняя выходная
мощность на последнем пройденном круге.
Нагрузка
: тренировочная нагрузка для текущего занятия.
Тренировочная нагрузка — это количество кислородного
долга (EPOC), которое указывает на уровень сложности
тренировки.
Направление
: направление движения.
Общ. ур. гемоглобина
: расчетная общая концентрация
гемоглобина в мышцах.
Общий подъем
: общая высота подъема с момента
последнего сброса данных.
Общий спуск
: общая высота спуска с момента последнего
сброса данных.
Оставш. расст.
: оставшееся расстояние до конечного
пункта назначения. Данные отображаются только в
активном режиме навигации.
Отк.от кур
: дальность отклонения вправо или влево от
исходного пути следования. Данные отображаются
только в активном режиме навигации.
Отн. дальность планирования
: отношение пройденного
расстояния по горизонтали к перепаду высоты.
П: среднее значение ФМ
: средний угол фазы мощности
для правой ноги в рамках текущего занятия.
П.: зн. ф. мощ. на круге
: средний угол фазы мощности для
правой ноги на текущем круге.
Пеленг
: направление от текущего местоположения к пункту
назначения. Данные отображаются только в активном
режиме навигации.
Передаточное число
: количество зубьев на передней и
задней шестернях велосипеда, определенное датчиком
положения передачи.
Передачи
: передняя и задняя передачи велосипеда в
соответствии с данными датчика положения передачи.
Передняя
: передняя передача велосипеда в соответствии с
данными датчика положения передачи.
Повтор
: таймер для последнего интервала и текущего
отдыха (плавание в бассейне).
Повторения
: число повторов за подход во время силовой
тренировки.
Под. на пос. кр.
: высота подъема на последнем
пройденном круге.
Подъем на круге
: высота подъема для текущего круга.
Правая: пик. зн. фазы мощ. на кр.
: среднее пиковое
значение угла фазы мощности для правой ноги на
текущем круге.
Правая: пик. зн. фазы мощн.
: текущее пиковое значение
угла фазы мощности для правой ноги. Пиковое значение
фазы мощности — это диапазон углов, в пределах
которого велосипедист вырабатывает пиковую движущую
силу.
Правая: ср. пик. зн. фазы мощн.
: среднее пиковое
значение угла фазы мощности для правой ноги в рамках
текущего занятия.
Правая: фаза мощности
: текущий угол фазы мощности для
правой ноги. Фаза мощности — это участок хода педали,
на котором вырабатывается положительная мощность.
Прибытие через
: расчетное время до попадания в
конечный пункт назначения. Данные отображаются
только в активном режиме навигации.
Примерное общее расстояние
: приблизительное
расстояние от начала до пункта назначения. Данные
отображаются только в активном режиме навигации.
Пройденные этажи
: общее количество пройденных этажей
за день.
Работа
: накопленное значение выполненной работы
(выходная мощность) в килоджоулях.
Равномер.вращ.пед.
: показатель равномерности
приложения силы к педалям при каждом вращении
педалей.
Распр. вр. конт. с землей на круге
: среднее
распределение времени контакта с землей для текущего
круга.
Распределение 10 с
: среднее распределение мощности
слева/справа за период движения 10 секунд.
Распределение 30 с
: среднее распределение мощности
слева/справа за период движения 30 секунд.
Распределение 3 с
: среднее распределение мощности
слева/справа за период движения три секунды.
Распределение ВКЗ
: распределение времени контакта с
землей между левой и правой ногой во время бега.
Расст. за гр. на п. кр.
: плавание. Среднее пройденное
расстояние за гребок на последнем пройденном круге.
Расст. за гр. на посл. круге
: гребной спорт. Среднее
пройденное расстояние за гребок на последнем
пройденном круге.
Расстояние
: пройденное расстояние для текущего трека
или занятия.
Расстояние до следующей
: оставшееся расстояние до
следующей маршрутной точки. Данные отображаются
только в активном режиме навигации.
Расстояние за гребок
: гребной спорт. Пройденное
расстояние за гребок.
Расстояние за гребок на круге
: плавание. Среднее
пройденное расстояние за гребок на текущем круге.
Расстояние за гребок на круге
: гребной спорт. Среднее
пройденное расстояние за гребок на текущем круге.
Расстояние круга
: пройденное расстояние для текущего
круга.
Расстояние на интервале
: пройденное расстояние для
текущего интервала.
Расстояние последнего круга
: пройденное расстояние на
последнем завершенном круге.
РВП
: расчетное время прибытия в конечный пункт
назначения (по местному времени пункта назначения).
Данные отображаются только в активном режиме
навигации.
РВП в следующую
: расчетное время прибытия в
следующую маршрутную точку (по местному времени в
точке). Данные отображаются только в активном режиме
навигации.
Ск. отн. гр. на круге
: средняя скорость движения на
текущем круге независимо от заданного курса и
периодических изменений направления.
Скорость
: текущая скорость движения.
Скорость на круге
: средняя скорость для текущего круга.
Скорость на последнем круге
: средняя скорость на
последнем пройденном круге.
52
Приложение
Содержание
- 3 Функции с подключением через Wi; Подключение к сети Wi
- 7 ОСТОРОЖНО; Правила техники безопасности и сведения; Начало работы; Кнопки; Просмотр меню элементов управления
- 8 Настройка часов; Сопряжение смартфона с часами; Обновления продукта; Настройка Garmin Express; Циферблат зарядки от солнечной энергии; Просмотр виджета зарядки от солнечной энергии; Советы по зарядке от солнечной энергии
- 9 Технические характеристики; Connect IQФункции; Начало занятия; Советы по записи занятий; Зарядка; Изменение режима энергопотребления; Остановка занятия
- 10 Занятия в помещении; Калибровка расстояния для беговой дорожки; Запись силовых тренировок; Занятия на свежем воздухе; Создание пользовательского занятия; Просмотр лыжных забегов
- 11 Голосовые подсказки во время занятия; Мультиспорт; Занятия триатлоном; Плавание; УВЕДОМЛЕНИЕ; Термины по плаванию
- 12 Настройка экранов данных; Гольф; Зарядка устройства
- 13 Сохранение пользовательских отметок
- 14 Установка гандикапа; Запуск режима GPS-трекера
- 15 Просмотр сведений о точках трека; Включение уведомлений Bluetooth; Просмотр уведомлений
- 17 Использование Garmin Connect на компьютере; Синхронизация данных с помощью Garmin; Функции отслеживания и; ВНИМАНИЕ
- 18 Запрос о помощи; Добавление контактов для связи в; Начало сеанса GroupTrack; Рекомендации для сеансов GroupTrack; Добавление карты для занятия; Настройки GroupTrack; Функции с подключением через
- 19 Управление кошельком Garmin Pay
- 20 Изменение пароля Garmin Pay; Подключение к сторонним источникам; Загрузка аудиоматериалов из стороннего; Подключение к; Загрузка аудиоматериалов из Spotify; Изменение источника музыки; Загрузка личных аудиоматериалов
- 21 Частота пульса на запястье; Ношение устройства
- 22 Передача данных о частоте пульса во время занятия; Динамические характеристики бега
- 23 UP; Цветовые датчики и динамические характеристики бега; Распределение времени контакта с землей; Данные о вертикальном колебании и вертикальном соотношении; Советы при отсутствии данных о динамических
- 24 Определение показателей тренировки
- 25 Получение расчетного значения VO2 Max. для бега; Получение расчетного значения VO2 Max. для; Сохранить; Просмотр прогнозируемого времени пробега; О функции Training Effect
- 26 Вариабельность частоты пульса и уровень; Просмотр вариабельности частоты пульса и уровня; Эффективность тренировки; Просмотр данных об эффективности тренировки; Пороговое значение лактата; Выполнение пошаговой проверки для определения
- 27 Расчет функциональной пороговой мощности; Выполнение проверки ФПМ; Статус тренировки
- 28 Уровни статуса тренировки; Советы по получению данных о статусе тренировки; Акклиматизация к жаре и высоте во время
- 29 Время восстановления; Просмотр времени восстановления; Body Battery; Просмотр виджета Body Battery
- 30 Советы по улучшению данных Body Battery; Пульсоксиметр; Получение показаний
- 31 Настройка профиля пользователя; Спортивные цели; Настройка зон частоты пульса
- 32 Настройка зон мощности; Отслеживание активности; Автоподбор цели; Использование функции автоматического; Время интенсивной активности
- 33 Подсчет времени интенсивной активности; Garmin Move IQ; Настройки системы; Тренировки; Выполнение тренировки из Garmin Connect; Garmin; Начало тренировки; Использование планов тренировок Garmin Connect
- 34 Функция Adaptive Training Plans; Интервальные тренировки
- 35 Настройка автоматической регулировки сегмента; Использование Virtual Partner; Установка цели тренировки; Отмена цели тренировки; Соревнование с результатами; Просмотр личных рекордов
- 36 Установка будильника; Удаление сигнала будильника; Запуск таймера обратного отсчета; Сохранение быстрого таймера; Использование секундомера
- 37 Настройка меню; Редактирование сохраненных местоположений
- 38 Настройка горячих клавиш; Просмотр инструкций по маршруту
- 39 Просмотр карты
- 40 Настройка курса по компасу; История мультитренировок; Настройка устройства
- 42 Настройка оповещения; Настройки карты занятия; Темы карты
- 43 Настройки морских карт; Параметры прокладки маршрута; Отметка кругов после прохождения определенного; Включение Auto Pause
- 44 Изменение позиции занятия в списке; Настройка ленты виджетов
- 45 Использование пульта дистанционного управления
- 46 Пульт дистанционного управления VIRB; Управление экшн-камерой VIRB; Использование виджета уровня стресса; Настройка меню элементов управления; Просмотр
- 47 Настройки циферблата; Настройка циферблата; Настройки датчиков; Настройки компаса; Калибровка компаса вручную; Настройки альтиметра; Калибровка барометрического альтиметра
- 48 Настройки барометра; Калибровка барометра; Настройки местоположения Xero; Настройки карты; Темы
- 49 Настройки навигации; Настройка функций карт; Настройки диспетчера питания; Настройка функции энергосбережения
- 50 Настройки времени; Установка оповещений о времени; Изменение настроек подсветки
- 51 Оптимизация калибровки шагомера
- 52 Калибровка шагомера вручную; Сопряжение с; Настройка скорости и расстояния для шагомера; Сопряжение с беспроводными датчиками; tempe; Сведения о батарее
- 53 Удаление файлов; Очистка устройства; Чистка кожаных ремешков; Устранение неполадок; MENU
- 54 Улучшение приема GPS-сигналов
- 56 Поля данных
- 60 «Проведение тренировок и соревнований с; Размер и окружность колеса
- 61 Условные обозначения
Характеристики
Остались вопросы?Не нашли свой ответ в руководстве или возникли другие проблемы? Задайте свой вопрос в форме ниже с подробным описанием вашей ситуации, чтобы другие люди и специалисты смогли дать на него ответ. Если вы знаете как решить проблему другого человека, пожалуйста, подскажите ему :)