Длительный просмотр изображения на экране компьютера; Рекомендованная периодичность перерывов; При длительном просмотре изображения на экране рекомендуется; Смотрите на удаленные объекты; вдалеке, чтобы снизить усталость и сухость глаз. - ViewSonic VP3268-4K - Инструкция по эксплуатации - Страница 59

55

Blue light filter (Синий светофильтр)  
Клавиши быстрого вызова для Low Blue Light (Фильтр 

синего света)

Нажмите на клавишу №5 для мгновенной активации функции Low Blue Light 

(Фильтр синего света) (с сигналом)
 

Примечание. 

Длительный просмотр изображения на экране компьютера 

может повлечь раздражение глаз и дискомфорт. Чтобы уменьшить такие 

нежелательные эффекты, рекомендуется делать периодические перерывы и 

давать глазам отдых.

Рекомендованная периодичность перерывов

При длительном просмотре изображения на экране рекомендуется 

периодически делать перерывы. Через каждые 1–2 часа непрерывного 

просмотра рекомендуется делать короткие перерывы как минимум на 5 

минут.
Предпочтительно делать короткие и частые перерывы, а не длительные и 

редкие.

Смотрите на удаленные объекты

Во время перерывов фокусируйте зрение на объектах, расположенных 

вдалеке, чтобы снизить усталость и сухость глаз.

•  Упражнения для глаз

Упражнения для глаз помогают свести усталость глаз к минимуму. Медленно 

отведите глаза влево, вправо, вверх, вниз и повторите это упражнение 

несколько раз.

•  Упражнения для шеи

Упражнения для шеи также помогают снизить усталость глаз. Расслабьте 

руки и свободно опустите их вдоль туловища, слегка нагнитесь вперед, чтобы 

растянуть шею, поверните голову вправо и влево. Повторите это упражнение 

несколько раз.