Рекомендации по эксплуатации монитора - Gigabyte G34WQC - Инструкция по эксплуатации - Страница 21

-21-

Игровой ЖК-монитор Руководство пользователя

Рекомендации по эксплуатации монитора

Настоятельно рекомендуем следовать приведенным далее советам 

и рекомендациям, которые помогут Вам организовать комфортную 

и безопасную для здоровья работу за монитором.

•  Оптимальное расстояние от пользователя до монитора должно 

составлять от 510 до 760 мм.

•  В общем случае рекомендуется располагать монитор таким 

образом, чтобы верх экрана находился на уровне глаз удобно 

сидящего перед монитором пользователя, или немного ниже.

•  В ы б и р а й т е   я р к о с т ь   о с в е щ е н и я   в   с о о т в е т с т в и и   с   т и п о м 

выполняемой работы.

•  Устраивайте регулярные и частые перерывы длительностью не 

менее 10 минут через каждые полчаса.

•  П е р и о д и ч е с к и   о т в о д и т е   в з г л я д   о т   э к р а н а   м о н и т о р а   и 

фокусируйте его на удаленных предметах не менее 20 секунд.

•  Снизить нагрузку на зрение помогут следующие упражнения 

для глаз. Рег улярно повторяйте эти упражнения во время 

работы. 

• (1) 

Посмотрите вверх , а затем вниз. 

• (2) 

Совершайте медленные вращательные движения глазами. 

• (3) 

Совершайте движения глазами по диагонали.