Мониторы DELL SE2222H (210-AZKU-EC) - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
20
Ергономіка
УВАГА: Неправильне або тривале використання клавіатури може
викликати травми.
УВАГА: Вмикористання екрана монітора протягом тривалого часу може
привести до стомлення очей.
Для забезпеченния зручності та ефективності дотримуйтеся рекомендацій, наведених нижче,
під час установки та використання комп'ютера:
•
Розмістіть комп'ютер таким чином, щоб монітор та клавіатура знаходилися
безпосередньо перед Вами під час роботи. У продажі є спеціальні полиці, які
допоможуть Вам правильно розташувати клавіатуру.
•
Щоб знизити ризик перенапруження очей та виникнення болю в шиї/руці/спині/плечі
під час використання монітора протягом тривалого часу, ми рекомендуємо Вам:
1.
Відстань від очей до екрану повинна бути від 20 до 28 дюймів (50
-
70 см).
2.
Часто моргайте, щоб зволожити очі або змочіть очі водою після тривалого
використання монітора.
3.
Робіть регулярні та часті перерви по 20 хвилин кожні дві години.
4.
Відводьте погляд від монітора та протягом 20 секунд дивіться на віддалений об'єкт на
відстані 20 футів під час перерв.
5.
Виконуйте розтяжку, щоб зняти напругу в шиї, руках, спині
та плечах під час перерв.
•
Переконайтеся, що екран монітора знаходиться на рівні очей або трохи нижче, коли Ви
сидите перед монітором.
•
Відрегулюйте нахил монітора, його контраст та яскравість.
•
Відрегулюйте загальне освітлення навколо Вас (наприклад, верхнє освітлення,
настільну лампу, штори або жалюзі на вікнах), щоб мінімізувати відображення та
відблиски на екрані монітора.
•
Обирайте стілець, що забезпечує хорошу підтримку для попереку.
•
Тримайте передпліччя у горизонтальному положенні, а зап'ястки
-
у нейтральному
зручному положенні під час використання клавіатури або миші.
•
Завжди залишайте місце для відпочинку рук під час використання клавіатури або миші.
•
Положення Ваших плечей повинно бути природнім.
•
Ваші ноги повинні стояти на підлозі.
Характеристики
Остались вопросы?Не нашли свой ответ в руководстве или возникли другие проблемы? Задайте свой вопрос в форме ниже с подробным описанием вашей ситуации, чтобы другие люди и специалисты смогли дать на него ответ. Если вы знаете как решить проблему другого человека, пожалуйста, подскажите ему :)
