Правильная осанка; Отрегулируйте высоту стола и; Правильная осанка при работе с компьютером; рекомендации в соответствии со своими потребностями. - Samsung NC20-KA01RU - Инструкция по эксплуатации - Страница 30

29

Правильная осанка

Отрегулируйте высоту стола и 

стула в соответствии с вашим 

ростом.

Высота должна быть отрегулирована 

таким образом, чтобы, когда вы сидите 

на стуле, руки лежали на клавиатуре 

и были согнуты в локте под прямым 

углом.

Отрегулируйте высоту стула так, 

чтобы ноги удобно располагались на 

полу.



 Не работайте с компьютером лежа, 

так как рекомендуется работать 

только в положении сидя.



 Во время работы не располагайте 

компьютер на коленях. При 

повышении температуры 

компьютера существует опасность 

ожога.



 Во время работы запястья должны 

лежать прямо.



 Используйте стул с удобной 

спинкой.



 Когда пользователь сидит на стуле, 

центр тяжести его ног должен 

находиться не над стулом, а над 

ступнями.

Правильная осанка при работе с компьютером

Очень важно сохранять правильную осанку при работе с компьютером во 

избежание вреда здоровью.

Следующие инструкции, разработанные с учетом требований эргономики, 

посвящены сохранению правильной осанки во время работы с компьютером. 

Причитайте эти инструкциям и следуйте им при работе с компьютером.

В противном случае увеличивается возможность возникновения травм, 

возникающих из-за постоянной нагрузки в результате повторяющихся действий, 

и может быть причинен серьезный вред здоровью.

Инструкции в данном руководстве предназначены для обычных пользователей. 

Если пользователь относится к другой группе, то он должен применять 

рекомендации в соответствии со своими потребностями.