Garmin Fenix 7 Solar - инструкции и руководства

Запуск таймера обратного отсчета 1 В режиме отображения циферблата нажмите и удерживайте кнопку MENU.2 Выберите Часы > Таймеры.3 Выберите один из следующих вариантов: • Чтобы установить и сохранить таймер обратного отсчета в первый раз, нажмите кнопку MENU и выберите Сохранить таймер. • Чтобы уст...

Использование секундомера 1 В режиме отображения циферблата нажмите и удерживайте кнопку MENU.2 Выберите Часы > Секундомер.3 Нажмите кнопку START для запуска таймера.4 Чтобы запустить таймер круга , нажмите LAP. Секундомер продолжит отсчитывать итоговое время. 5 Чтобы остановить оба таймера, нажм...

Изменение дополнительного часового пояса 1 В режиме отображения циферблата нажмите и удерживайте кнопку MENU.2 Выберите Часы > Альт. часовые пояса > Правка.3 Выберите часовой пояс.4 Выберите один из следующих вариантов: • Чтобы ввести собственное название для часового пояса, выберите Переимено...

Остановка занятия 1 Нажмите STOP.2 Выберите один из следующих вариантов: • Чтобы возобновить занятие, выберите Возобнов..• Чтобы сохранить занятие и просмотреть сведения, выберите Сохранить, нажмите кнопку START и выберите опцию.ПРИМЕЧАНИЕ. после сохранения занятия вы можете ввести данные об оценке ...

Бег Бег на стадионе Перед началом забега на стадионе убедитесь, что вы бежите по стандартному треку длиной 400 м.Вы можете использовать занятие «Бег на стадионе» для записи данных о беге на стадионе, включая расстояние в метрах и разбивку по кругам.1 Выйдите на трек.2 Нажмите кнопку START > Бег н...

Калибровка расстояния для беговой дорожки Для более точной записи расстояния во время занятия на беговой дорожке можно выполнить калибровку расстояния для беговой дорожки после выполнения пробежки на расстояние не менее 1,5 км (1 миля). При использовании разных беговых дорожек калибровку расстояния ...

Термины по плаванию Участок: один заплыв в бассейне.Интервал: один или несколько последовательных участков. Новый интервал начинается после отдыха.Гребки: гребки считаются каждый раз, когда рука, на которую надето устройство, завершает полный цикл. Балл Swolf: баллы Swolf представляют собой сумму вр...

Автоматическая пауза Функция автоматической паузы поддерживается только в бассейне. Устройство автоматически определяет, когда вы отдыхаете, и появляется экран ожидания. Если вы отдыхаете более 15 секунд, устройство автоматически создает интервал отдыха. При возобновлении плавания устройство автомат...

Создание мультитренировки 1 В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START.2 Выберите Добавить > Мультитренировка.3 Выберите тип мультитренировки или введите собственное имя. К дублирующимся именам занятий добавляется номер. Например, «Триатлон(2)». 4 Выберите два или более занятий.5 Выбери...

Запись силовых тренировок Предусмотрена возможность записи подходов во время силовых тренировок. Подход состоит из нескольких повторений одного упражнения.1 В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START.2 Выберите Сил. трен..3 Выберите тренировку.4 Выберите Просмотр, чтобы просмотреть список ...

Запись занятия ВИИТ Для записи высокоинтенсивных интервальных тренировок (ВИИТ) можно использовать специальные таймеры.1 Нажмите кнопку START.2 Выберите ВИИТ.3 Выберите один из следующих вариантов: • Выберите Свободная тренировка для записи свободного занятия ВИИТ.• Выберите Таймеры ВИИТ > AMRAP ...

Скалолазание Запись занятия скалолазанием в помещении Вы можете записывать трассы во время скалолазания в помещении. Трасса — это маршрут по стене для скалолазания в помещении.1 В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START.2 Выберите Скал. в пом..3 Выберите Да, чтобы записать статистику трас...

Лыжи Просмотр лыжных забегов Устройство записывает сведения о каждом спуске на горных лыжах или сноуборде с помощью функции автозаезда. Эта функция включена по умолчанию для катания на горных лыжах и сноуборде. Она автоматически записывает новые лыжные забеги на основе движения. Таймер приостанавлив...

Гольф Игра в гольф Перед игрой в гольф необходимо зарядить часы ( Зарядка часов, стр. 112 ). 1 В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START.2 Выберите Гольф.3 Выйдите на улицу и дождитесь, когда часы найдут спутники.4 Выберите поле из списка доступных полей.5 При необходимости задайте дистан...

• Коснитесь карты, чтобы просмотреть более подробные данные или измерить расстояние с помощью сенсорного наведения ( Измерение расстояния при помощи сенсорного наведения, стр. 20 ). • Нажмите кнопку UP или DOWN для просмотра местоположения и расстояния до препятствия или до его передней и задней сто...

Измерение расстояния при помощи сенсорного наведения Во время игры в гольф можно использовать сенсорное наведение для измерения расстояния до любой точки на карте.1 Коснитесь карты во время игры в гольф.2 Коснитесь или передвиньте палец, чтобы расположить значок цели . Можно просмотреть расстояние о...

Запись статистики Чтобы начать запись статистики, сначала необходимо включить отслеживание статистики ( Настройки занятий и приложений, стр. 27 ). 1 На странице оценочной таблицы выберите лунку.2 Введите количество выполненных ударов, включая патты, и нажмите START.3 Установите количество паттов и н...

Режим крупного шрифта Можно изменить размер цифр на экране с информацией о лунке.Удерживая кнопку MENU, выберите занятие и нажмите Крупные цифры. Расстояние до задней части грина Расстояние до середины грина или выбранного положения флажка Расстояние до передней части грина Номер текущей лунки Пар д...

Типы прыжков В функции "Прыжки с парашютом" можно выбрать один из трех типов прыжков: "HAHO", "HALO" или "Статический". В соответствии с выбранным типом прыжка необходимо задать дополнительные данные. Высота выброски и высота раскрытия парашюта для всех типов прыжков ...

Ввод данных о ветре для прыжков HAHO и HALO 1 Нажмите кнопку START.2 Выберите Парашют.3 Выберите тип прыжка ( Типы прыжков, стр. 23 ). 4 Выберите Ветер > Добавить.5 Выберите высоту.6 Введите скорость ветра в узлах и выберите Готово.7 Введите направление ветра в градусах и выберите Готово. Значени...

Добавление или удаление занятия из Избранного Список избранных занятий отображается при нажатии кнопки START в режиме отображения циферблата и обеспечивает быстрый доступ к занятиям, которые вы выполняете наиболее часто. При первом нажатии кнопки START для начала занятия часы предложат вам выбрать о...

Создание пользовательского занятия 1 В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START.2 Выберите Добавить.3 Выберите один из следующих вариантов: • Выберите Копиров. зан., чтобы создать собственное пользовательское занятие на основе одного из сохраненных занятий. • Чтобы создать пользовательское...

Настройки занятий и приложений Эти параметры позволяют настроить каждое предварительно загруженное приложение для занятий в соответствии с вашими потребностями. Например, можно настроить страницы данных и включить функции оповещения и тренировок. Для определенных типов занятий некоторые настройки мо...

Восстановить настройки: сброс настроек занятия.Статистика трассы: позволяет отслеживать статистику трассы для занятий скалолазанием в помещении. Прокладка маршрута: настройка параметров расчета маршрутов для занятия ( Параметры прокладки маршрута, стр. 32 ). Спутники: установка спутниковой системы д...

Оповещения о занятиях Для каждого занятия можно установить оповещения, которые помогут в достижении конкретной задачи, в улучшении осведомленности об окружающей среде и в навигации к пункту назначения. Некоторые оповещения доступны не для всех занятий. Существует три типа оповещений: сигналы событий...

Название оповещения Тип оповещения Описание Таймер забега Повторяющееся Можно установить временной интервал для забега в секундах. Настройка оповещения 1 Нажмите и удерживайте кнопку MENU.2 Выберите Занятия и приложения.3 Выберите занятие. ПРИМЕЧАНИЕ. для некоторых занятий эта функция недоступна. 4 ...

Параметры прокладки маршрута Настройки прокладки маршрута можно изменить, чтобы определить способ расчета маршрутов на часах для отдельных занятий.ПРИМЕЧАНИЕ. не все параметры доступны для всех типов занятий.Нажмите и удерживайте кнопку MENU, выберите Занятия и приложения, выберите занятие, выберите...

Включение автоматического режима для скалолазания Функция автоматического режима для скалолазания обеспечивает автоматическое определение изменения высоты. Эту функцию можно использовать при занятиях скалолазанием, пешим туризмом, бегом или ездой на велосипеде.1 Нажмите и удерживайте кнопку MENU.2 В...

Тренировка Тренировки Можно создать персонализированные тренировки, которые содержат цели для каждого этапа тренировки и для разных расстояний, времени и калорий. Во время занятия можно просматривать экраны данных о тренировках, которые содержат информацию об этапе тренировки, например расстояние эт...

Выполнение предлагаемой ежедневной тренировки Чтобы устройство могло предложить ежедневную тренировку, необходимо иметь статус тренировки и показатель VO2 Max. ( Статус тренировки, стр. 59 ). 1 В режиме отображения циферблата нажмите START.2 Выберите Бег или Велосипед. Появится предлагаемая ежедневн...

Начало интервальной тренировки 1 В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START.2 Выберите занятие.3 Нажмите и удерживайте кнопку MENU.4 Выберите Тренировка > Интервалы.5 Выберите один из следующих вариантов: • Выберите Неограниченные повторы, чтобы отметить интервалы и периоды отдыха вручн...

Редактирование показателя критической скорости плавания Вы можете вручную изменить или ввести новый показатель КСП.1 В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START.2 Выберите Плав. в бас..3 Нажмите и удерживайте кнопку MENU.4 Выберите Тренировка > Крит. ск. плавания > Крит. ск. плавания....

Загрузка плана PacePro из Garmin Connect Перед тем как загрузить план PacePro из Garmin Connect, необходимо создать учетную запись Garmin Connect ( Garmin Connect, стр. 91 ). 1 Выберите один из следующих вариантов: • Откройте приложение Garmin Connect и выберите или . • Перейдите на веб-сайт connect...

Запуск плана PacePro Прежде чем начинать план PacePro, его необходимо загрузить из своей учетной записи Garmin Connect.1 В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START.2 Выберите бег вне помещения.3 Нажмите и удерживайте кнопку MENU.4 Выберите Тренировка > Планы PacePro.5 Выберите план трен...

Сегменты Strava ™ На устройство fēnix можно загрузить сегменты Strava. По сегментам Strava можно сравнивать свои результаты с предыдущими заездами, результатами друзей и профессиональных спортсменов, прошедших аналогичный сегмент.Для регистрации учетной записи Strava откройте меню «Сегменты» в учетн...

Использование Virtual Partner ® Virtual Partner — это тренировочный инструмент, разработанный, чтобы помочь вам достичь своих целей. Можно задать темп для функции Virtual Partner, чтобы устроить соревнование с виртуальным партнером.ПРИМЕЧАНИЕ. для некоторых занятий эта функция недоступна.1 Нажмите и...

Соревнование с результатами предыдущего занятия В качестве цели вы можете попытаться побить собственный последний результат (записанный или загруженный). Эта функция используется с функцией Virtual Partner, позволяя увидеть, насколько вы превосходите собственный прошлый результат или отстаете от нег...

История мультитренировок На устройстве сохраняются суммарные данные мультитренировок, в том числе расстояние, время, калории и данные дополнительных аксессуаров. Данные сегментов в разных видах спорта и переходы при этом разделяются, что позволяет вам сравнить похожие тренировки и отслеживать скорос...

Настройка циферблата Для активации циферблата Connect IQ его необходимо загрузить из магазина Connect IQ ( Контент Connect IQ, стр. 92 ). Можно настроить информацию, отображаемую на циферблате, и его внешний вид или активировать установленный циферблат Connect IQ.1 В режиме отображения циферблата на...

Мини - виджеты Часы поставляются с предварительно установленными мини-виджетами, которые обеспечивают быстрый доступ к информации ( Просмотр ленты мини-виджетов, стр. 48 ). Для некоторых мини- виджетов требуется подключение к совместимому телефону посредством технологии Bluetooth ® . Некоторые мини-...

Имя Описание Устройство Xero ® Отображение положения лазера при сопряжении совместимого устройства Xero с часами fēnix ( Настройки расположения лазера Xero, стр. 81 ). Просмотр ленты мини - виджетов Мини-виджеты обеспечивают быстрый доступ к информации о здоровье, данным о занятиях, встроенным датчи...

Body Battery Часы анализируют вариабельность частоты пульса, уровень стресса, качество сна и данные об активности, чтобы определить общий уровень Body Battery. Подобно датчику топлива в автомобиле, он указывает количество доступной энергии. Диапазон уровня Body Battery варьируется от 0 до 100, где з...

Определение показателей тренировки Показатели тренировки представляют собой расчетные значения, которые помогают вам отслеживать и анализировать эффективность тренировок и соревнований. Для определения показателей требуется проведение нескольких занятий с использованием пульсометра на запястье или с...

О расчетных значениях VO2 Max. Показатель VO2 Max. означает максимальный объем кислорода (в миллилитрах) на килограмм веса, который вы можете усвоить за минуту при максимальной физической нагрузке. Другими словами, VO2 Max. — это показатель спортивной подготовки, который должен увеличиваться по мере...

Просмотр прогнозируемого времени пробега Для получения наиболее точного расчетного значения необходимо выполнить настройку пользовательского профиля ( Настройка профиля пользователя, стр. 93 ), а затем установить максимальную частоту пульса ( Настройка зон частоты пульса, стр. 94 ). Часы используют ...

Просмотр вариабельности частоты пульса и уровня стресса Для использования этой функции требуется нагрудный пульсометр Garmin. Прежде чем просмотреть показатели вариабельности частоты пульса, основанные на уровне стресса, необходимо надеть пульсометр и установить сопряжение с устройством ( Сопряжение...

Выполнение проверки ФПМ Перед выполнением проверки для определения функциональной пороговой мощности (ФПМ) необходимо выполнить сопряжение нагрудного пульсометра и датчика мощности с устройством ( Сопряжение с беспроводными датчиками, стр. 77 ), а также выполнить расчет показателя VO2 Max. ( Получен...

Просмотр показателей выносливости в реальном времени Часы могут отображать показатели выносливости в реальном времени на основе данных о частоте пульса и расчетного значения VO2 Max. ( О расчетных значениях VO2 Max., стр. 51 ). 1 Нажмите и удерживайте кнопку MENU.2 Выберите Занятия и приложения.3 Вы...

Статус тренировки Эти показатели представляют собой расчетные значения, которые помогают вам отслеживать и анализировать эффективность тренировок. Для определения показателей требуется проведение нескольких занятий с использованием пульсометра на запястье или совместимого нагрудного пульсометра. Для...

Уровни статуса тренировки В данных о статусе тренировки отражается влияние тренировок на вашу физическую форму и результаты. Для определения статуса тренировки учитываются изменения тренировочной нагрузки и показателя VO2 Max. на протяжении длительного периода времени. Информацию о статусе тренировк...

О функции Training Effect Функция Training Effect измеряет влияние занятий на вашу аэробную и анаэробную форму. Показатель Training Effect определяется в процессе занятия. В ходе занятия значение показателя Training Effect увеличивается. Показатель Training Effect определяется информацией профиля по...

Управление Меню элементов управления позволяет быстро получить доступ к функциям и возможностям часов. Функции в меню элементов управления можно добавлять, удалять, а также изменять их порядок ( Настройка меню элементов управления, стр. 66 ). На любом экране нажмите и удерживайте LIGHT. Значок Имя О...

Настройка меню элементов управления В меню элементов управления можно добавлять, удалять и менять порядок пунктов меню быстрого доступа ( Управление, стр. 64 ). 1 Нажмите и удерживайте кнопку MENU.2 Выберите Управление.3 Выберите ярлык для настройки.4 Выберите один из следующих вариантов: • Выберите...

Garmin Pay Эта функция Garmin Pay позволяет использовать часы для оплаты покупок в магазинах-партнерах с помощью кредитных или дебетовых карт, выданных финансовыми учреждениями, участвующими в программе. Настройка кошелька Garmin Pay Можно добавить одну или несколько кредитных и дебетовых карт, учас...

Управление картами Garmin Pay Вы можете временно приостановить действие карты или удалить ее.ПРИМЕЧАНИЕ. в некоторых странах сопричастные финансовые учреждения могут ограничить работу функций Garmin Pay.1 В приложении Garmin Connect выберите или . 2 Выберите Garmin Pay.3 Выберите карту.4 Выберите од...

Ношение часов ВНИМАНИЕ Некоторые пользователи могут испытывать раздражение кожи после длительного использования часов, особенно если у пользователя чувствительная кожа или подвержена аллергии. При появлении раздражения кожи снимите часы и дайте коже время на заживление. Во избежание раздражения кожи...

Настройки наручного пульсометра Нажмите и удерживайте кнопку MENU и выберите Датчики и аксессуары > Частота пульса на запястье.Состояние: включение или отключение наручного пульсометра. По умолчанию установлено значение Авт., которое автоматически использует наручный пульсометр, если не было выпо...

Пульсоксиметр Часы оснащены наручным пульсоксиметром, который отслеживает уровень периферической насыщенности крови кислородом. Знание уровня насыщенности кислородом поможет вам определить, как ваше тело адаптируется к большим высотам во время занятий альпинизмом и походов.Вы можете вручную начать и...

Получение показаний пульсоксиметра Вы можете вручную начать измерение пульсоксиметра, открыв мини-виджет пульсоксиметра. В мини-виджете отображается процент насыщенности крови кислородом с последнего измерения, график средних ежечасных показателей за последние 24 часа, а также график изменения высот...

Компас Часы оснащены трехкоординатным компасом с автоматической калибровкой. Внешний вид и функции компаса меняются в зависимости от ваших занятий, при включении режима GPS или во время навигации к пункту назначения. Настройки компаса можно изменить вручную ( Настройки компаса, стр. 73 ). Чтобы быст...

Альтиметр и барометр Часы содержат внутренний альтиметр и барометр. Часы постоянно регистрируют данные о высоте и давлении, даже в энергосберегающем режиме. Альтиметр отображает приблизительную высоту на основе изменений давления. Барометр отображает данные атмосферного давления на основе фиксирован...

Беспроводные датчики Можно выполнить сопряжение часов и использовать их с беспроводными датчиками ANT+ или Bluetooth ( Сопряжение с беспроводными датчиками, стр. 77 ). После сопряжения устройств можно настроить дополнительные поля данных ( Настройка экранов данных, стр. 25 ). Если датчик входит в ко...

Тип датчика Описание Shimano Di2 Можно использовать электронные переключатели передач Shimano ® Di2 ™ для отоб­ ражения информации о переключении передач во время езды. Когда датчик находится в режиме настройки, на часах fēnix отображаются текущие регулиро­вочные значения. Умный тренажер Часы можно ...

Динамические характеристики бега Совместимое устройство fēnix, сопряженное с аксессуаром HRM-Pro или другим аксессуаром для просмотра динамических характеристик бега, можно использовать для получения данных о своей беговой форме в режиме реального времени.Аксессуар для просмотра динамических характе...

Советы при отсутствии данных о динамических характеристиках бега Если данные о динамических характеристиках бега не отображаются, можно воспользоваться этими советами.• Убедитесь, что у вас есть аксессуар для просмотра динамических характеристик бега, например аксессуар HRM-Pro.На передней части мод...

Управление экшн - камерой VIRB Прежде чем воспользоваться функцией дистанционного управления VIRB, необходимо настроить удаленный доступ на камере VIRB. Дополнительную информацию см. в руководстве пользователя устройств серии VIRB.1 Включите камеру VIRB.2 Выполните сопряжение камеры VIRB с часами fē...

Настройки расположения лазера Xero Перед настройкой параметров местоположения лазера необходимо выполнить сопряжение совместимого устройства Xero ( Сопряжение с беспроводными датчиками, стр. 77 ). Удерживая нажатой кнопку MENU, выберите Датчики и аксессуары > Лазерные местопол. XERO > Лазерные...

Сохранение местоположения и навигация к местоположению на карте Можно выбрать любое местоположение на карте. Местоположение можно сохранить или начать навигацию к нему.1 На странице карты выберите один из вариантов: • При использовании сенсорного экрана коснитесь карты и перетащите перекрестие, зате...

Навигация при помощи функции « Вокруг меня » Вы можете использовать функцию «Вокруг меня», чтобы выполнить навигацию к ближайшим объектам и маршрутным точкам.ПРИМЕЧАНИЕ. в картографических данных, установленных на вашем устройстве, должны содержаться объекты, к которым можно выполнить навигацию.1 На...

Управление картами Когда вы подключаете часы к сети Wi‑Fi, в них можно загрузить карты дополнительных регионов. Карты можно также удалить с устройства, чтобы увеличить доступное пространство для хранения данных.1 Нажмите и удерживайте кнопку MENU.2 Выберите Карта > Диспетчер карт.3 Выберите катег...

Прослушивание музыки 1 На любом экране нажмите и удерживайте кнопку DOWN, чтобы открыть средства управления музыкой. 2 При необходимости подключите наушники с помощью Bluetooth ( Подключение наушников Bluetooth, стр. 86 ). 3 Нажмите и удерживайте MENU.4 Выберите Источ. музыки и выберите требуемый ва...

Изменение режима звука Можно изменить режим воспроизведения музыки со стерео на моно.1 Нажмите и удерживайте кнопку MENU.2 Выберите Муз. > Звук.3 Выберите один из вариантов. Возможности подключения Функции с подключением доступны для часов, если вы выполните сопряжение с совместимым телефоном ( П...

Отключение подключения телефона на базе технологии Bluetooth Подключение к телефону по Bluetooth можно отключить в меню элементов управления.ПРИМЕЧАНИЕ. вы можете добавлять функции в меню элементов управления ( Настройка меню элементов управления, стр. 66 ). 1 Нажмите и удерживайте LIGHT для просмот...

Подключение к сети Wi ‑ Fi Перед подключением к сети Wi‑Fi необходимо подключить устройство к приложению Garmin Connect на смартфоне или к приложению Garmin Express на компьютере.1 Нажмите и удерживайте кнопку MENU.2 Выберите Wi-Fi > Мои сети > Добавить сеть. На экране устройства отобразится с...

Garmin Connect В приложении Garmin Connect можно установить контакт с друзьями. Приложение Garmin Connect предоставляет инструменты для отслеживания, анализа, публикации ваших данных и поддержки других пользователей. Регистрируйте события вашей насыщенной жизни, включая пробежки, прогулки, заезды, з...

Использование приложения Garmin Connect После выполнения сопряжения часов с телефоном ( Подключение телефона, стр. 87 ) вы сможете использовать приложение Garmin Connect для загрузки всех данных о ваших занятиях в вашу учетную запись Garmin Connect.1 Убедитесь, что на телефоне запущено приложение Ga...

Загрузка функций Connect IQ Для загрузки функций из приложения Connect IQ необходимо выполнить сопряжение часов fēnix с телефоном ( Подключение телефона, стр. 87 ). 1 Установите на телефон приложение Connect IQ через магазин приложений, после чего откройте его.2 При необходимости выберите свои часы....

Спортивные цели Знание зон частоты пульса помогает оценить и улучшить общую подготовку с помощью следующих принципов.• Частота пульса — надежный показатель интенсивности тренировки.• Тренировка в определенных зонах частоты пульса позволяет улучшить состояние сердечно- сосудистой системы. Зная максим...

Установка зон частоты пульса с помощью устройства Настройки по умолчанию позволяют устройству определять максимальную частоту пульса и устанавливать зоны частоты пульса на основе процентного значения максимальной частоты пульса.• Проверьте правильность настроек вашего профиля пользователя ( Настройк...

Функции отслеживания и безопасности ВНИМАНИЕ Функции отслеживания и безопасности — это вспомогательные функции, которые не следует использовать в качестве основного средства для получения экстренной помощи. Приложение Garmin Connect не обеспечивает оповещение экстренных служб от вашего лица. Часы fē...

Включение и выключение регистрации происшествий 1 В режиме отображения циферблата нажмите и удерживайте кнопку MENU.2 Выберите Отсл. и безоп. > Регистрация происшествий.3 Выберите занятие с использованием GPS. ПРИМЕЧАНИЕ. функция регистрации происшествий доступна только для определенных занятий н...

Рекомендации для сеансов GroupTrack Функция GroupTrack позволяет следить за другими подписчиками вашей группы с помощью LiveTrack непосредственно на экране. Все участники группы должны быть подписчиками в вашей учетной записи Garmin Connect.• Начните занятие на открытом воздухе, используя GPS.• Выпо...

Навигация Просмотр и редактирование сохраненных местоположений СОВЕТ. местоположение можно сохранить из меню элементов управления ( Управление, стр. 64 ). 1 В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START.2 Выберите Навигация > Сохр. местополож..3 Выберите сохраненное местоположение.4 Выбери...

Навигация к объекту Если в картографических данных, установленных на ваших часах, содержатся объекты, можно выполнить навигацию к этим объектам.1 В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START.2 Выберите занятие.3 Нажмите и удерживайте кнопку MENU.4 Выберите Навигация > Объекты, затем выбер...

Навигация к начальной точке во время занятия Вы можете выполнить обратную навигацию к начальной точке текущего занятия по прямой линии или по уже пройденному пути. Эта функция доступна только для занятий с использованием GPS.1 Во время выполнения занятия нажмите STOP.2 Выберите Назад к началу, а зат...

Создание метки « Человек за бортом » и навигация к отмеченному местоположению Устройство позволяет сохранить местоположение «Человек за бортом» (ЧЗБ) и автоматически начать навигацию к нему.СОВЕТ. вы можете выбрать такую настройку, при которой удержание кнопок будет использоваться для доступа к функ...

Создание дистанции туда и обратно Устройство может создать дистанцию туда и обратно на основе заданного расстояния и направления навигации.1 В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START.2 Выберите Бег или Велосипед.3 Нажмите и удерживайте кнопку MENU.4 Выберите Навигация > Дист. туда и об...

Просмотр или изменение сведений о дистанции Вы можете просмотреть или отредактировать сведения о дистанции перед тем, как использовать ее для навигации.1 В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START.2 Выберите занятие.3 Нажмите и удерживайте кнопку MENU.4 Выберите Навигация > Дистанции.5 ...

Настройка экранов данных о навигации 1 Нажмите и удерживайте кнопку MENU.2 Выберите Навигация > Экраны данных.3 Выберите один из следующих вариантов: • Выберите Карта > Состояние, чтобы включить или отключить карту.• Выберите Карта > Поле данных, чтобы включить или отключить поле данных, в ...

Настройка функции энергосбережения Функция энергосбережения позволяет быстро изменять системные настройки для увеличения времени работы от батареи в режиме часов.Режим энергосбережения можно включить в меню элементов управления ( Управление, стр. 64 ). 1 Нажмите и удерживайте кнопку MENU.2 Выберите ...

Восстановление режима энергопотребления Предустановленный режим питания на устройстве можно сбросить до заводских значений по умолчанию.1 Нажмите и удерживайте кнопку MENU.2 Выберите Диспетчер питания > Режимы мощн..3 Выберите предустановленный режим питания.4 Выберите Восстановление > Да. Пар...

Настройки времени Удерживайте нажатой кнопку MENU и выберите Система > Время.Формат времени: установка 12-часового, 24-часового или военного формата отображения времени.Формат даты: установка порядка отображения дня, месяца и года для дат.Установить время: выбор часового пояса. Опция Авт. обеспеч...

Изменение настроек экрана 1 Нажмите и удерживайте кнопку MENU.2 Выберите Система > Подсветка.3 Выберите один из следующих вариантов: • Выберите Во время занятия.• Выберите Общее исп..• Выберите Во время сна. 4 Выберите один из следующих вариантов: • Выберите Яркость, чтобы установить уровень ярко...

Информация об устройстве Зарядка часов ОСТОРОЖНО В устройстве используется литий-ионный аккумулятор. Сведения о безопасности и другую важную информацию см. в руководстве Правила техники безопасности и сведения об изделии, которое находится в упаковке изделия. УВЕДОМЛЕНИЕ Для предотвращения коррозии ...

Технические характеристики Тип батареи Перезаряжаемая встроенная литий-ионная батарея Водонепроницаемость 10 атм 1 Диапазон рабочих температур и диапазон температур для хранения От -20° до 45 °C (от -4° до 113 °F) Диапазон температур для зарядки по USB-кабелю От 0° до 45 °C (от 32° до 113 °F) Диапаз...

Сведения об аккумуляторе Фактическое время работы зависит от функций, включенных на часах, таких как измерение частоты пульса на запястье, уведомления смартфона, GPS, внутренние датчики и подключенные датчики. Режим Время работы от аккуму­лятора fēnix 7S Время работы от аккуму­лятора fēnix 7 Время р...

Уход за устройством УВЕДОМЛЕНИЕ Не используйте острые предметы для очистки устройства.Не рекомендуется использовать химические чистящие вещества, растворители и репелленты, которые могут повредить пластиковые детали и покрытие поверхностей.Тщательно промывайте устройство в чистой воде при попадании ...

Замена ремешков QuickFit ® 1 Сдвиньте фиксатор ремешка QuickFit, чтобы снять ремешок с часов. 2 Приложите новый ремешок к часам.3 Легким нажатием вставьте ремешок на место. ПРИМЕЧАНИЕ. убедитесь, что ремешок закреплен надежно. Фиксатор должен защелкнуться на штырьке часов. 4 Повторите шаги с 1 по 3,...

Устранение неполадок Обновления продукта Часы автоматически проверяют наличие обновлений при подключении к Bluetooth или Wi‑Fi. Вы можете вручную проверять наличие обновлений в системных настройках ( Параметры системы, стр. 108 ). Установите Garmin Express на компьютер ( www.garmin.com/express ). Ус...

Можно ли использовать датчик Bluetooth с часами ? Устройство совместимо с некоторыми датчиками Bluetooth. При подключении датчика к устройству Garmin в первый раз необходимо выполнить сопряжение устройства с датчиком. После сопряжения устройство автоматически подключается к датчику, когда вы начинае...

Сброс всех настроек до значений по умолчанию Вы можете сбросить все настройки устройства до заводских значений по умолчанию.1 Нажмите и удерживайте кнопку MENU.2 Выберите Система > Сброс.3 Выберите один из следующих вариантов: • Чтобы сбросить все настройки устройства до заводских значений по умо...

Улучшение приема GPS- сигналов • Как можно чаще выполняйте синхронизацию часов со своей учетной записью Garmin: ◦ Подключите часы к компьютеру с помощью кабеля USB и приложения Garmin Express. ◦ Выполните синхронизацию часов с приложением Garmin Connect с помощью телефона с поддержкой Bluetooth. ◦ П...

Количество пройденных этажей отображается некорректно Для определения изменения высоты при перемещении между этажами в часах используется встроенный барометр. Один этаж составляет 3 м (10 футов).• Старайтесь не держаться за перила и не пропускать ступени при подъеме или спуске по лестнице.• В ветрен...

Приложение Поля данных ПРИМЕЧАНИЕ. не все поля данных доступны для всех типов занятий. Для отображения данных в некоторых полях необходимо подключить дополнительные устройства ANT+ или Bluetooth. Некоторые поля данных отображаются в нескольких категориях на часах.СОВЕТ. вы также можете настроить пол...

Имя Описание Тип гребков на посл. уч. тип гребков, используемый во время последнего пройденного участка бассейна. Част. гребков плавание. Количество гребков в минуту (гр./мин). Частота греб. гребной спорт. Количество гребков в минуту (гр./мин). Гребки плавание. Общее количество гребков для текущего ...

Имя Описание Вр. мультитрен. общее время занятий всеми видами спорта в рамках мультитренировки, включая переходы. Затраченное время Во время силовой тренировки количество времени, затраченное на текущий подход. Время остановок общее время остановок для текущего занятия. Время плавания Время плавания...

Стандартные рейтинги VO2 Max. В этих таблицах перечислены стандартные классификации для расчетных значений VO2 Max. по возрасту и полу. Мужчины Перцентиль 20–29 30–39 40–49 50–59 60–69 70–79 Прево­сходно 95 55,4 54 52,5 48,9 45,7 42,1 Отлично 80 51,1 48,3 46,4 43,4 39,5 36,7 Хорошо 60 45,4 44 42,4 3...

Размер и окружность колеса Датчик скорости автоматически определяет размер колеса. Если необходимо, можно вручную ввести длину окружности колеса в настройках датчика скорости.Размер шины обычно указан на обеих сторонах шины. Ниже представлен неполный список размеров. Также можно измерить длину окруж...

Размер шины Длина окружности колеса (мм) 27 × 1-1/8 2155 27 × 1-1/4 2161 27 × 1-3/8 2169 29 x 2,1 2288 29 x 2,2 2298 29 x 2,3 2326 650 x 20C 1938 650 x 23C 1944 650 × 35A 2090 650 × 38B 2105 650 × 38A 2125 700 × 18C 2070 700 × 19C 2080 700 × 20C 2086 700 × 23C 2096 700 × 25C 2105 700C трубч. 2130 70...