Bosch MMB64G6M - Инструкция по эксплуатации - Страница 127

127

Συνταγές

el

Φρουτόκρεμα με 

παγωτό

–

250 g κατεψυγμένα 

φρούτα (π. χ. φράουλες, 

μπανάνες, πορτοκάλια, μήλα)

–

50-100 g ζάχαρη

–

500 ml κρύο νερό

–

Παγωτό κατά προτίμηση

■ Καθαρίζετε τα φρούτα και τα κόβετε σε 

κομμάτια.

■ Καταψύξτε φρέσκα φρούτα πριν την 

περαιτέρω επεξεργασία.

■ Βάλτε όλα τα υλικά (εκτός από τον 

πάγο) μέσα στο ποτήρι μίξερ.

■ Πατήστε το πλήκτρο ταχείας 

επιλογής 

U

.

ή

■ Αναμιγνύετε 1 λεπτό με τον μεγαλύτερο 

αριθμό στροφών.

■ Σερβίρετε ενδεχομένως μαζί με το 

παγωτό.

Κοκτέιλ αθλητών

–

2-3 πορτοκάλια 

(περ. 600 g)

–

1-2 λεμόνια (περ. 150 g)

–

½-1 κ.σ. ζάχαρη ή μέλι

–

¼ l χυμός μήλου

–

¼ l μεταλλικό νερό

–

ενδεχομένως παγάκια

■ Καθαρίζετε τα πορτοκάλια και τα λεμόνια 

και τα κόβετε σε κομμάτια.

■ Βάλτε όλα τα υλικά (εκτός από τον χυμό 

μήλου και το νερό) μέσα στο ποτήρι 

μίξερ.

■ Πατήστε το πλήκτρο ταχείας 

επιλογής 

U

.

ή

■ Αναμιγνύετε 1 λεπτό με τον μεγαλύτερο 

αριθμό στροφών.

■ Προσθέτετε τον χυμό μήλου και το νερό.

■ Θέτετε το μίξερ για λίγο στη στιγμιαία 

λειτουργία, μέχρι να αφρίσει το ποτό.

■ Χύνετε το κοκτέιλ σε ποτήρια και το σερ-

βίρετε κατά προτίμηση με παγάκια.

Πράσινο σμούθι

–

1 πράσινο μήλο 

(περ. 100 g)

–

Χτμός ενός λεμονιού 

(περ. 20 g)

–

20 g λαχανίδα

–

10 g κλωνάρια σέλινο

–

10 g φύλλα κόλιανδρου

–

10 g λιναρόσποροι

–

1 g τριμμένη κανέλα

–

250 g κρύο νερό

■ Κόψτε το μήλο, τα κλωνάρια σέλινου και 

τη λαχανίδα σε κομμάτια.

■ Βάλτε λίγο από το νερό μέσα στο ποτήρι 

μίξερ.

■ Βάλτε όλα τα στερεά υλικά μέσα στο 

ένθετο Smoothie και γεμίστε το με νερό.

■ Πατήστε το πλήκτρο ταχείας 

επιλογής 

U

.

ή

■ Αναμιγνύετε 1 λεπτό με τον μεγαλύτερο 

αριθμό στροφών.

Συμβουλή:

 Η συνταγή πετυχαίνει επίσης 

χωρίς ένθετο Smoothie.

Smoothie με 

σταφύλια

–

250 πράσινα σταφύλια

–

25 g σπανάκι

–

100 g κατεψυγμένα κομμάτια μπανάνας

–

200 ml κρύο πράσινη τσάι (κατάλ-

ληλο για παιδιά)

■ Βάλτε λίγο από το τσάι μέσα στο ποτήρι 

μίξερ.

■ Βάλτε τα σταφύλια, το σπανάκι και τα 

κομμάτια της μπανάνας μέσα στο ένθετο 

Smoothie και γεμίστε το με το υπόλοιπο 

τσάι.

■ Πατήστε το πλήκτρο ταχείας 

επιλογής 

U

.

ή

■ Αναμίξτε με τον μέγιστο αριθμό 

στροφών, μέχρι να είναι έτοιμο το 

Smoothie.