Bosch MMB42G1B - Инструкция по эксплуатации - Страница 27

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Recettes

fr

Milk-shake à la  

banane

– 2 ou 3 bananes 

(env. 300 g)

– 2 ou 3 cuillères à soupe bombées de 

glace à la vanille ou au citron (80-100 g)

– 2 sachet de sucre vanillé

– ½ l de lait

■

Versez tous les ingrédients dans le bol 

mixeur.

■

Mixez pendant une minute en utilisant la 

vitesse la plus élevée.

Un  conseil :

 cette recette réussit aussi avec 

l’accessoire à smoothie.

Cocktail de fruits 

(MMB4...)

– 250 g de fruits congelés 

(par exemple des fraises, 

bananes, oranges, pommes)

– 50 à 100 g de sucre

– 500 ml d’eau froide

– Glace selon le goût

■

Pelez les fruits puis coupez-les en 

morceaux.

■

Congelez les fruits frais avant de les 

travailler.

■

Versez tous les ingrédients (sauf la 

glace) dans le bol mixeur.

■

Mixez pendant une minute en utilisant la 

vitesse la plus élevée.

■

Servez, en accompagnant éventuelle-

ment de glace.

Cocktail du sportif

– 2 ou 3 oranges 

(env. 600 g)

– 1 ou 2 citrons 

(env. 150 g)

– une demi ou une cuillère à soupe de 

sucre ou de miel

– 250 ml de jus de pomme

– 250 ml d’eau minérale

– Des glaçons selon le goût

■

Pelez les oranges et les citrons ; 

coupezles en morceaux.

■

Versez tous les ingrédients (sauf le jus 

de pommes et l’eau minérale) dans le bol 

mixeur.

■

Mixez pendant une minute en utilisant la 

vitesse la plus élevée.

■

Ajoutez le jus de pomme et l’eau 

minérale.

■

Mixez pendant un instant pour que la 

boisson devienne mousseuse.

■

Versez le cocktail dans des verres, et 

servez avec des glaçons selon le goût.

Smoothie vert

– 1 pomme verte 

(env. 100 g)

– Jus d’un citron (env. 20 g)

– 20 g de chou vert

– 10 g de céleri branche

– 10 g de feuilles de coriandre

– 10 g lin

– 1 g de cannelle en poudre

– 250 ml d’eau glacée

■

Coupez la pomme, le céleri-branche et le 

chou vert en morceaux.

■

Versez un peu d’eau minérale dans le bol 

mixeur.

■

Versez tous les ingrédients fermes dans 

l’accessoire à smoothie puis finissez de 

remplir avec l’eau.

■

Mixez pendant une minute en utilisant la 

vitesse la plus élevée.

Un  conseil :

 cette recette réussit aussi sans 

accessoire à smoothie.

Smoothie aux raisins  

(MMB4...)

– 250 g de raisins verts

– 25 g de jeunes pousses 

d’épinards

– 100 g de morceaux de banane congelés

– 200 ml de thé vert froid  

(adapté aux enfants)

■

Versez un peu de thé dans le bol mixeur.

■

Dans l’accessoire à smoothie, mettez les 

raisins, les épinards et les morceaux de 

banane, puis finissez de remplir avec le 

thé restant.

■

Mélangez à la plus haute vitesse jusqu’à 

ce que le smoothie soit prêt.