NordicTrack Commercial 1750 - Инструкция по эксплуатации - Страница 21

21

•

Скорость бегового полотна

•

Трек протяженностью 400 м (1/4мили)

•

Ваш темп в минутах за милю

•

Общее число кругов

•

Ваш сердечный ритм (см. пункт 6)

При необходимоти отрегули-

руйте громкость, нажатием на 

кнопки громкости на консоли.

Приостановите тренировку, нажав одну из кно-

пок меню на экране или кнопку Стоп на консоле.

Чтобы продолжить тренировку, нажмите кнопку

Resume (Возобновить) или кнопку Старт. Чтобы

завершить текущую тренировку, нажмите

кнопку End Workout (Окончание тренировки).

6.

Измерьте ваш пульс, если это необходимо.

Важно: Если вы одновременно используете

ручной и нагрудный пульсометр, то данные

отображаемые на дисплее могут быть неточ-

ными. 

Информацию о нагрудном мониторе

частоты сердцебиения см. на стр. 15.

Замечание: консоль совместима со всеми

датчиками ЧСС с функцией BLUETOOTH

.

Перед тем как использовать ручной пульсомер

, 

убедитесь в отсутствии посторонних плас

тико

-

вых частиц на металлических контактных

пластинах. Также убедитесь, что ваши руки

чистые.

Для измерения вашей частоты сердцебиения

встаньте на боковое ограждение и удерживайте

металлические пластины пульсомера ладоня-

ми, не двигая руками. Когда ваш пульс будет

измерен, значение появится на экране. Для

наиболее точного определения частоты

пульса, держитесь за контакты около 15 секунд.

7.

Включите вентилятор, если это необходимо.

Вентилятор имеет несколько параметров ско-

рости и автоматический режим. Если выбран

автоматический режим, то скорость вентилято-

ра будет автоматически увеличиваться и

уменьшаться в зависимости от скорости движе-

ния бегового полотна.

Нажмите несколько раз кнопку

с малым вентилятором

чтобы

выбрать скорость вентилятора

или выключить его

. 

Нажмите

кнопку с большим вентилято-

ром, чтобы выбрать скорость вентилятора или

автоматический режим

.

8.

Контакты

ETNE20716

ETNE20716

Когда вы закончили занятия, выньте ключ из

консоли

.

Встаньте на движущуюся платформу и нажмите

кнопку "Домой" или кнопку "Назад" на экране

или кнопку "Стоп" на консоли.

Отчет тренировки

появится на экране. После просмотра отчета,

нажмите кнопку  Finish (Готово), чтобы вернуть-

ся в главное меню. Вы также можете сохранить

или опубликовать свои результаты, используя

один из вариантов на экране. Далее, удалите

ключ из 

консоли

 и положите в безопасное 

место.
Когда вы закончили пользоваться беговой

дорожкой, обесточьте прибор, переведя в

выключенное положение кнопку, и отключите

шнур питания. ВАЖНО: Если вы этого не сде-

лаете, электрические компоненты беговой

дорожки могут быть повреждены.